Effekten af Ventolin på vægtløftning

Ventolin (albuterol) kan muligvis fremme styrke og muskelvækst ved vægtløftning. Tal med læge før brug, da det kan give bivirkninger, interagere med andre midler og kræve forsigtighed ved diabetes, højt blodtryk, hjertesygdomme, anfald eller hypertyreose. Vægten af kortsigtede gevinster skal vejes op mod risiko for langsigtede bivirkninger.

Identifikation

Ventolin er et mærkenavn for albuterol. Det virker ved at afslappe luftvejsmuskler for at lette åndedråt. Det bruges til åndenød og bronkospasmer (f.eks. ved astma) og tilhører beta2-adrenerge agonister.

Astma og vægtløftning

Ind- og udånding er vigtigt ved vægtløftning. Du indånder dybt når du sænker vægten, udånder ved løft. Træningsudløst astma kan gøre dette vanskeligt. Ventolin 20-30 minutter før træning plus god opvarmning kan lindre symptomer (Kolt & Snyder-Mackler, Physical Therapies in Sport and Exercise). Konsulter altid læge først.

Styrke- og muskelgevinster

En 2005-studie i Journal of Strength and Conditioning Research viste, at sunde mænd, der tog Ventolin i de sidste faser af et styrketræningsprogram, opnåede mere styrke og muskelmasse end placebogruppen. To grupper trænede 3 dage/uge i 10 uger – forskel var ubetydelig. Men fra uge 10-13 overgik albuterol-gruppen placebogruppen i styrke og muskelvækst.

Muskeldystrofi

En 2004 dobbeltblind, placebokontrolleret studie i Neurology fandt, at stoffet hjalp patienter med facioscapulohumeral muskeldystrofi (progressiv muskeltab) til at opbygge muskelmasse, mens placebogruppen tabte muskelmasse.

Overvejelser

Hovedforfatter E.L. van der kooi (Neurology) advarer: ingen kender konsekvenser af langvarig brug, så det bør ikke foreskrives til styrketræning medmindre bevist sikkert. Bivirkninger som svimmelhed, muskelkramper, hovedpine, søvnløshed, nervøsitet, tremor, kvalme, opkastning kan gøre vægtløftning vanskelig. Undgå træning i kold luft – det kan forværre åndedråtsproblemer (Drugs.com).