Hvad er en god hjertefrekvensmåler med intervalltimering?

Hjertefrekvensmonitorer fås i en række priser og med en række forskellige funktioner. Selv den mest grundlæggende hjertefrekvensmonitor vises også som et ur. Enhver hjertefrekvensmåler kan tidsintervallere, men nogle modeller har evnen til at indstille og gemme flere timere til at understøtte højintensitets træningsintervaller og nedkølingsintervaller.

Grundlæggende modeller

Lavprismonitorer med enkle on /off funktioner kan købes for så lidt som $ 20 på rabat sportsvarer butikker, men de fleste grundlæggende modeller koster $ 50 til $ 80. Timex, Polar, Nike og Adidas har modeller, der kun viser puls under træning, og et tryk på knappen skifter tilbage til en tidsvisning. Timex og Polar skærme er tilgængelige, der har mindst to intervalltimer.

Flere timer

Flere funktioner betyder en højere pris, og mange skærme i prisklassen $ 80 til $ 150 har 10 til et ubegrænset antal intervaller timere, der er programmeret af atleten. Skærme fra Garmin, Suunto, Polar, Nike og Adidas arbejder også med smarte telefonapplikationer eller iPods. Hvis du ønsker det, kan din smartphone også bruges som en separat timer fra pulsfrekvensmonitoren.

Software

Højere endskærme med separate timere leveres med computersoftware, der holder træningsarkivet. Intervalltimerne lagres sammen med hjertefrekvensen og den samlede træningstid og kan interpolere data, der estimerer maksimal iltoptagelse og brændte kalorier. Det er en nyttig måde at spore fremskridt i træningsprogrammet.

Andre overvejelser

De fleste pulsmålere fra Polar, Nike og Timex er vandtætte. Ikke alle Suunto eller Garmin pulsmålere er vandtætte, især da Garmin er producent af GPS-enheder, en funktion, der ikke anvendes under vand. Men hvis du sveder meget eller kører i regnen, skal du sørge for, at skærmen er vandtæt. En anden ting at overveje er udskiftning af batterier. Under garantien kræver Polar kunder at sende deres pulsovervågning til et autoriseret servicecenter til udskiftning.

, , ] ]