Fiskeolie og rosacea: Ingen bevis for effekt
Rosacea – kronisk hudlidelse
Røde acnelignende bylder, revne årer, flushing. Påvirker hyadhudede (nord-europæere). Udløsere: hård træning, varmt bad, alkohol, stress, krydret mad. 52 % har stadig aktiv sygdom efter 13 år gennemsnit (Rosacea.org).
Behandling
Fokus på styring, ikke helbredelse: undgå udløsere, topiske antibiotika, svovl, azelainsyre. Laser fjerner revne årer (flere behandlinger nødvendige).
Fiskeolie?
Indeholder DHA/EPA. Mayo Clinic opslår mange mulige fordele, men ingen peer-reviewed artikler om rosacea og fiskeolie findes (2011, US National Library of Medicine). Hudlæge er bedste kilde til nye behandlinger.
Andre beviste anvendelser
- Kolesterol/triglycerider (FDA-godkendt receptstyrke).
- Reumatoid artritis, nefrotoksicitet fra cyclosporin (troværdige data).
Konsulter læge før fiskeolie – især ved NSAID-brug.
Ernæring
- Sådan former du en Nike-mundvagt (boil-and-bite)
- Hvorfor du ikke bør være en dørmåtte i et forhold – og hvordan du stopper mønsteret
- Koffein i instant varm chokolade: mængde, sammenligning og sikkerhed
- Sådan genopretter du gode tarmbakterier efter antibiotika: Probiotika og yoghurt
- Sådan skifter du din pH-balance fra syre til alkalisk: 5 trin
- Applesauce som sukker erstatning for en sund kost
- Spirulina: Fordele, ulemper og hvad du skal vide