Lovaza Fish Oil Vs. Krill Olie

Forbrugere, der søger en pålidelig kilde til omega-3 fedtsyrer, har mange mulige kosttilskud til at vælge fra. Fiskolie, krillolie, hørfrøolie, torskeleverolie og receptpligtig Lovaza er alle fremkaldt som kilder til omega-3'er, så forvirring er uundgåelig. At vide præcis hvad du vil have i form af totalt omega-3 indhold er meget nyttigt at vælge mellem krillolie og Lovaza.

Kilder

Krill olie er afledt af de små, rejerlignende krebsdyr med samme navn . Ifølge National Geographic er krill den primære mad til visse fisk, hvaler og fugle. Antarktis krillaktier kan være faldet med 80 procent i de seneste årtier.

Lovaza er mærket for en række fiskeolie fremstillet af GlaxoSmithKline. Ifølge producenten presses denne olie fra hele kroppen af fisk fanget i det sydlige Stillehav, herunder ansjos, sild, laks, makrel, smelt og jacks.

Omega-3 fedtsyrer

Ifølge til Mayo Clinic, er der stærke beviser fra menneskelige kliniske forsøg, at omega-3 fedtsyrer, såsom docosahexaensyre og eicosapentaensyre, reducerer blod triglycerid niveauerne signifikant. Lovaza har langt mere DHA og EPA end krillolie. Den dosis, der leveres af Lovaza, er mere i overensstemmelse med den, der anvendes i kliniske forsøg.

En kapsel Lovaza har 465 milligram EPA og 375 milligram DHA. Selv om DHA- og EPA-indholdet af krillolie varierer efter mærke, viste en sammenligning af forskellige almindeligt tilgængelige mærker, at de kun havde 50-150 mg EPA og 24 til 90 mg DHA pr. Kapsel. Mange mærker nævner ikke engang EPA- og DHA-indholdet, men skaber forvirring ved at henvise til det samlede olieindhold i stedet.

Advarsel

Lovaza er godkendt af FDA og er kun tilgængelig på recept. Da dette produkt er reguleret af den føderale regering, er der en rimelig garanti for renhed og konsistens. For at fjerne urenheder fra Lovaza sætter producenten GlaxoSmithKline det gennem en fem-trins oprensningsproces, der involverer fjernelse af forurenende stoffer, reducerer kolesterol og øger omega-3-indholdet.

Krill olie er ikke reguleret af regeringen, så du nødt til at stole på producentens ord, at dets produkt er sikkert. Folk, der tager krillolie, bør kun købe et produkt fremstillet af en velrenommeret producent.

Andre anvendelser

Højdosisfiskolier bruges som et supplement til konventionelle behandlinger af nyresygdomme som IgA nefropati. I sin langsigtede undersøgelse offentliggjorde August 1999-udgaven af "Journal of the American Society of Nefrology", Dr. James Donadio rapporteret, at daglige doser på 1,9 gram EPA og 1,4 gram DHA nedsatte frekvensen af sygdomsprogression. Selvom Donadios forskning skal replikeres, anbefaler mange nefrologer fiskeolie til behandling af kronisk nyresygdom. Mærket af fiskeolie, der blev brugt af Donadio, blev kaldt Omacor, som nu markedsføres som Lovaza.

, , ] ]