|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

De bedste desinficerende essentielle olier

Æteriske olier er ikke kun nyttige for deres lokkende dufte, mange af dem kan også bruges som naturlige alternativer til kemiske desinfektionsmidler. Nogle fælles kulinariske urter har bestanddele, der er anti-bakterielle eller anti-svampe. Brug af æteriske olier til at rengøre dit hjem eller desinficere sår er normalt sikrere for din familie og miljøet.

De stærkeste olier

En undersøgelse udgivet i 2006 i Journal of Complementary and Alternative Medicine viste, at nogle æteriske olier var i stand til at inhibere bakterier såsom staph, lungebetændelse og E. coli. De mest effektive olier undersøgt omfattede kanelolie, fed olie og rosmarin olie. En undersøgelse, der blev offentliggjort i 2001 i Journal of Antimicrobial Chemotherapy, fandt ud af, at kanelolie og timianoliedampe var effektive mod E. coli, staph, strep og influenzabakterier.

Kanelolie

Kanelolie er afledt af bark af kanel træet, som er hjemmehørende i Sri Lanka og tropiske regioner i Indien. Olien er afledt af en dampdestillationsproces. Ufortyndet, det er meget for stærkt at sluge eller bruge på huden. Fortyndet kanelolie på mad tilsiger ikke kun smag, det kan hjælpe med at ødelægge fødebårne patogener, der gør dig syg. Du kan bruge kanelolie til at rense mindre sår og skraber. Det virker også som et husholdnings desinfektionsmiddel til rengøring af badeværelser og køkkenoverflader.

Krydderolie

Mest kendt som krydderi og hjemmehjælp til tandpine, er klovneolie en stærk desinfektionsmiddel. Krydderolie er dampdestilleret fra knopper af det evigtgrønne kryddernød, der er hjemmehørende i Asien. Du kan bruge krydderolie til at rense mindre stykker og lindre insektbid. Som en anti-svampe kan den bruges på topiske infektioner som atletes fod og scabies. Som de fleste æteriske olier skal man spise fortausolie, inden den påføres huden.

Rosemary Oil

Rosemaryolie er en anden kulinarisk urt, der kan hæmme fødevarebårne patogener på mad, foruden at tilføje smag. Den æteriske olie er dampdestilleret fra plantens blade, som er hjemmehørende i Middelhavet og nu vokset over hele verden. Selv om du ikke skal bruge ufortyndet rosmarin æterisk olie direkte på din hud, kan du blande et par dråber med en vegetabilsk olie som olivenolie og bruge den til at rense mindre sår. Du kan tilføje rosmarin olie til en badestamp eller sauna sten til at desinficere vandet, og rosmarin olie fungerer som en husholdnings rengøringsmiddel til at desinficere overflader og friske luften.

Thyme Oil

Timian har været brugt i århundreder som en traditionel metode til at afværge bakterier. Også indfødt i Middelhavet er den æteriske olie dampdestilleret fra bladene. Ifølge Washington Post er thymeolie den aktive ingrediens i Benefect, et af de få miljøvenlige desinfektionsmidler og husholdningsrengøringsmidler til rådighed fra 2010. Fordi det også er effektivt mod madbårne patogener som salmonella, kan du tilføje thymeolie til din vaskevand, når du rengør skærebrætter og køkkenredskaber, der er kommet i kontakt med råæg og kød.

, , ] ]

Ernæring