Salvieolies fordele: Alzheimer, tandkød og hud
Salvie er en sølvgrøn busk med duftende blade, oprindeligt fra Middelhavsområdet, men nu også voksende i Nordamerika. Udover som krydderi har salvies æteriske olie dokumenterede helbredende egenskaber.
Alzheimers sygdom
Ifølge University of Michigan forbedrede salvieolie-tillæg (60 dråber dagligt i 1:1 tinktur i 4 måneder) kognitiv funktion markant hos Alzheimer-patienter. Præcis mekanisme er endnu ikke fuldt oplyst, men det antages, at oliven hjælper neurotransmitterne til at fungere bedre. Flere studier er nødvendige.
Tandkødssygdom (gingivitis)
Ifølge University of Michigan Health System er salvieolie kombineret med pebermynte, menthol, echinacea, myrre, kryddernellike, komme, kamille mv. i mundskyl med succes mod gingivitis. Brug: ½ glas vand, sving langsomt i munden 3 gange dagligt, spyt ud. Ved opnået resultat kan frekvensen reduceres til vedligeholdelse.
Hudforhold
- Erytem (rødme/udslæt): Ifølge University of Maryland Medical Center gav salvieolie resultater svarende til hydrocortison ved signifikant symptomlindring.
- Skæl: Ifølge Northwestern Health Sciences University kan salvieolie smøres direkte på hovedbunden mod skæl.
Ernæring
- Kaprifol (Honeysuckle): Antiinflammatorisk, antibakterielt, hudpleje, luftveje
- Fødevarer med fluorid: Hvor findes det?
- L-asparaginsyre vs. D-asparaginsyre: To spejlbilleder med forskellige jobs
- Pulsmåler sammenligning: Polar vs. Timex – fra grundlæggende til GPS-modeller
- Honning-tykkede væskekost: Til dysfagi (svelgvanskeligheder)
- Skallede vs. uskallede sesamfrø – næringsforskelle
- Kan glutenintolerance skade hjertet?
