Lav din egen ikke-fedtende håndlotion: To opskrifter
Købte lotioner er ofte fedtede, duftede og kemiske. Her er to hjemmelavede, ikke-fedtede alternativer, der gør huden blød og smidig uden glans.
1. Bivoks-baseret lotion (professionel kvalitet)
Ingredienser: ¾ kop rivet bivoks, ½ kop mandel-/grapefrøolie, 1 kop aloe vera-gel, 10 dråber æterisk olie (valgfrit), 1 tsk vitamin E-olie, dobbeltkande, blender, sterile krukker.
Fremgangsmåde: Smelt voks/olie i vandbad. Bland aloe vera, æterisk olie, vitamin E i skål. Lad voks/olie afkøle til stuetemperatur. Blend lavt, tilsæt aloe-blanding gradvist (sluk blender hver 10 sek, skrab med gummispatel). Bland til lotion-lignende. Hæld i sterile krukker, køl op til 6 uger.
2. Semi-hjemmelavet lotion (hurtig og nem)
Ingredienser: 16 oz baby lotion, 8 oz kokosolie, 8 oz vitamin E-creme, stor glasskål, håndmixer.
Fremgangsmåde: Mix alle ingredienser til glasur-lignende konsistens. Hæld i lufttætte beholdere – ingen køling nødvendig.
Begge giver fedt-fri fugtighed – vælg den der passer din tid og ambition.
Ernæring
- Hvilke fødevarer indeholder retinsyre (vitamin A)? Komplet oversigt
- Er rhodium i smykker skadeligt? Nei – men industrielt giftigt
- Zoloft (sertralin) og B12: Ingen interaktion på absorption, men konsultér læge
- Vitamin K2 (MK-7): Specielle fordele for hjertet, prostata og knogler
- Årsager til tidlig nukleær sklerose (grå stær) i øjet
- Lufttørrere vs. papirhåndklæder: Miljø, omkostninger og hygiejne
- Fructose og diabetes – vær opmærksom på type og mængde
