Hvad er lipider, kulhydrater og nukleinsyrer bygget af?
Lipider, kulhydrater og nukleinsyrer varierer i struktur, men alle er vitale for menneskekroppen – tjener kritiske funktioner. Uden dem: ingen celleenergi/normal membraner, abnorme hormoner/vitaminer, ingen antioxidanter/DNA.
Lipider
Fælles: Uopløselige i vand. Typer:
- Fedtsyrer: Lange kæder af hydrogen + kulstof
- Voks: Fedtsyrer + alkoholer
- Sfingolipider: Fedtsyrer, alkohol, fosfat, nitrogen
- Triacylglycerider: Glycerol + 3 fedtsyrer
- Fedtstoffer: Triacylglycerider, faste ved stuetemp.
- Olier: Flydende triacylglycerider
- Fosfolipider: Fedtsyrer + fosfat
- Isoprenoider: 5-carbon struktur
Kulhydrater
Molekyler af lige store mængder vand og kulstof.
- Monosaccharider (enkle sukker): Ribose, fruktose, glucose
- Disaccharider: 2 monosaccharider → laktose, sukrose
- Polysaccharider: Mange monosaccharider → stivelse, glykogen
- Glykogen: Glucose-opbevaring (muskler, lever)
Nukleinsyrer
To typer: DNA (deoxyribonukleinsyre) og RNA (ribonukleinsyre). Alle lavet af nukleotider. Hvert nukleotid = fosfat + ribose/deoxyribose sukker + base (indholder nitrogen).
- DNA-basere: Adenin, thymin, cytosin, guanin
- RNA-basere: Adenin, uracil, cytosin, guanin
Funktioner
- Sfingolipider/fosfolipider: Cellemembraner
- Fedt/olier: Energilager
- Lipider: Nerveceller, hormoner, pigmenter, vitaminer, kemiske signaler, beskyttelse, antioxidanter
- Kulhydrater: Cellerstruktur, hurtig energi
- DNA: Gener; RNA: Proteiner; Nukleotider: Energiskabelse
Ernæring
- Førstehjælp ved kemiske forbrændinger af sølvnitrat
- Epilim (natriumvalproat): Bivirkninger, interaktioner, alvorlige risici og patientovervejelser
- Urtete til PMS: Hormonbalance, smerte og humør
- Calciumindhold i gedemælk: Bedre end kumælk?
- Fiskeolie og rosacea: Ingen bevis for effekt
- B-vitaminmangel: Træthed, ridsede negle og udslæt
- Salvie og vægttab: God til fordøjelse – ikke til fedtforbrænding
