Salvie og vægttab

Selvom det er sandt, at salvie kan hjælpe fordøjelsen, er det usandsynligt, at denne urt vil hjælpe dig med at skure pund. Formlen til vægttab forbliver den samme; hvis du bruger flere kalorier end du brænder gennem motion, vil ingen salvie hjælpe dig med at slanke sig. Det er dog muligt, at denne urtens æteriske olie kan hjælpe med at holde din hjerne i topform, selvom det ikke kan hjælpe med at smøre din talje.

Identifikation

Sage vokser i lille buskform med lange fløjlsagtige blade i en sølvgrøn farve. Ifølge "Rodale's Illustrated Encyclopedia of Herbs" kan bushen vokse til at være så høj som 30 inches og er indfødt i det nordlige Middelhavet. Planten foretrækker en lidt alkalisk jord og behøver ikke meget vand til at vokse. Busken blomster en gang om året i juni, der producerer rørlignende blomster i lyserøde, hvide, blå eller lilla.

Vægttab

Der er ingen videnskabelige undersøgelser, der forbinder salvieforbrug til vægttab. Selvom salvie er blevet brugt i århundreder som en naturlig kur mod betingelser, der spænder fra ondt i halsen til vorter, er der ikke peer-reviewed scholastic bevis på, at forbindelsen mellem salvie og vægttab er undersøgt, endsige bevist. Der er dog flere videnskabelige undersøgelser, der forsøger at forbinde salvforbrug til øget hukommelsesfunktion.

Hukommelseshjælp

En 2002-undersøgelse udført i England og offentliggjort i 2003 i "Farmakologi, biokemi og adfærd" afslører, at små doser salvia æterisk olie hjalp unge sunde frivillige til at forbedre deres hukommelsesfunktion. Det dobbeltblindede, placebo-kontrollerede eksperiment måles, om olien kunne hjælpe forsøgspersoner med tilbagekaldelse af test, både umiddelbart og forsinket. Den 50 mikroliter dosis æterisk olie gjorde netop det. Forskere beskriver resultatet som "signifikant forbedret umiddelbar ordindkaldelse."

Fordøjelseshjælp

Salv indeholder tanniner, planteforbindelser, der binder proteiner sammen. I "Urter Demystificeret" forfatter og biokemist Holly Phaneuf forklarer, at når proteiner i din hud binder sammen, føler du en stram, tørrende sensation. Det sker, når du drikker tanninrige drikkevarer som te eller rødvin. "Sage can have the same effect.", 3, [[Hvis du drikker te, der brygges fra tørrede salveblader, vil tanninerne midlertidigt binde proteinerne i halsen og maven, hvilket skaber en beskyttende barriere, der letter smerter i halsen og holder din mavesvæg i kontakt med irritationer, der forårsager diarré eller forstyrret mave.

Advarsel

Hvis du er gravid, skal du ikke tage salvieolie medicinske. Ifølge Phaneuf kan en komponent af salvie kaldet monoterpen geranoil muligvis efterligne østrogen i din krop. Selvom denne forbindelse ikke er blevet undersøgt grundigt nok til at komme til en konklusiv konklusion, anbefaler Phaneuf dig at undgå medicinske salvie for at være sikker. Brug salvia som en madlavning urt bør ikke udgøre en trussel, skriver hun.