|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Fordele ved risproteinpulver: Hypoallergen, vegetarisk, rig på aminosyrer og vitaminer

Hvad er risproteinpulver?

Kosttilskud til at øge proteinniveau i måltider/drikkevarer. Fremstillet ved at isolere protein fra brun, hvid eller fuldkornsris. Fremragende alternativ til whey/andre pulvere. Godt til: Bodybuildere, vegetarer, folk med gastrointestinale problemer.

Ernæringsmæssig profil

Protein = afgørende, men svært at finde højt protein + afbalanceret. Risprotein leverer:

  • Essentielle aminosyrer
  • Vitaminer B og E
  • Fiber
  • Kulhydrater
  • Ingen fedt, kolesterol, sukker, natrium.

Ubegrænsede muligheder: Smoothies, shakes, supper, salater, enhver gennemsnitlig diæt.

Hypoallergen = magenvenlig

Iriterer IKKE maven, lettere fordøjelig end andre proteinkilder. Mennesker med:

  • Irritabel tarmsyndrom (IBS)
  • Fødevarallergier
  • Laktoseintolerans

...finder kød, mejeri, andre proteinkilder svære at fordøje. Risprotein = godt alternativ.

Vegetarisk venlig

Vegetarere har ofte lavt protein (frugt/grønt lavt, kød = primærkilde). Risproteinpulver = god måde at supplere protein på inden for vegetarisk kost.

Ernæring