Kan for meget kaffe give hovedpine? Den dobbeltkanted effekt af koffein

Koffein er en dobbeltkantet sværd ved hovedpine: det kan **lindre** (i migrænemedicin) men også **udløse** eller **forværre** hovedpine.

Mekanismer

• Koffein i smertestillende (aspirin/paracetamol) forbedrer virkningen.
• Regelmæssig brug → **rebound-hovedpine** ved afbrud.
• Overdosis koffein → forgiftningssymptomer inkl. hovedpine.
• Migræne: Koffein kan stoppe anfald hos fritagere, men udløse/gøre værre hos vante brugere.

Ekspertmeninger

• Hagen et al. (2004): Højt koffeinforbrug øger hyppigheden af hovedpine.
• Pohler (2010): 250 mg kan give kvalme, angst, hovedpine, tremor, søvnforstyrrelser.
• Buchholz (Johns Hopkins): Anbefaler **fuldstændig koffein-stop** for migrænelidere – koffein giver kortvarig læsning, men langvarige rebound-hovedpine.

Råd

Prøv gradvis afbygning (undgå abstinens-hovedpine). Ved hyppige/kroniske hovedpine: konsulter sundhedsfaglig.