Årsager til calciumoxalat-nyresten: Calcium, oxalat, protein og forebyggelse

Hvordan nyresten opstår

Krystaller i urin er normalt små og smertefrie. Nyresten dannes når krystaller vokser pga. for meget calcium, oxalat, fosfat, urinsyre eller cystin – eller for lidt inhibitionsstoffer (magnesium, citrat, pyrofosfat).

For meget calcium i urin (hypercalciuri)

• Ofte genetisk betinget.
• Medicin: calcium-antacida, loop-diuretika, glucocorticoider.
• For meget D-vitamin.
• Hyperparathyreoïdisme: trækker calcium fra knogler → blod → urin (forklarer link knogletab–nyresten).
• Nyresygdom, højt blodtryk, fedme.

For meget oxalat (hyperoxaluri)

• Sjælden genetisk form.
• Ofte kostårsaget: højt oxalat i rødder, chokolade, nødder, rabarber, spinat, jordbær, te, hvedeklid.
• Højt C-vitamin, inflammatorisk tarmsygdom.

For meget protein

Højt proteinindtag → øget calcium og oxalat i urin, lavere urin-pH (surt miljø favoriserer calciumoxalat), lavere citrat (beskytter mod sten).

Forebyggelse

Opmærksom kost, god hydrering. Konsulter sundhedsfaglig for personlig vurdering af sten-type og diætændringer.