Kan for meget jern forårsage skjoldbruskkræft?
Jern er afgørende for livende organismer. ~2/3 af kroppens jern sidder i hæmoglobin. Jern er kofaktor for energienzymer i mitokondrier, nødvendigt for vækst/celdifferentiering. Men overskud forstyrrer organer – herunder skjoldbruskkirtlen. Ved behov for ekstra jern: spørg læge.
Skjoldbruskstimulation
Skjoldbruskken udskiller T3/T4 (stoftskiftsregulation). Styres af hypofysen (TSH). Hvis hypofyse skades, falder TSH → skjoldbruskkirtlen får ikke signaler.
Jernoverbelastning
Arvelige tilstande (hæmokromatose, thalassæmi) → jernakkumulation i væv. Øget absorption eller gentagne transfusioner. Hypofysen er mere følsom for jerntoksicitet end andre organer (Pediatric Endocrinology Reviews 2007) → hypothyroidi pga. hypofyseskade er almindelig ved disse lidelser. Jernabsorption reguleres normalt af behov (anemiske, voksende, træning absorberer mere). Kronisk tilskudsgivende overbelastning er sjælden uden arvelig tilstand (Linus Pauling Institute). Hæmokromatose: ~1/250 i nordlig europæisk afstamning, 1/10 bærer genet (Mayo Medical School).
Overvejelser
Overbelastning skyldes ofte arvelige forhold/transfusioner. Overskydende jern skader hypofysen → lav skjoldbruskfunktion. Kostbehov: 0,27 mg (spædbørn) – 27 mg (gravide). Friske voksne mænd har sjældent brug for tilskud. Tag kun jerntilskud under lægeovervågning.
Ernæring
- Overlevelsesguide til liv i højhøjdsbyer
- Arnica: Fordele, anvendelser og alvorlige bivirkninger
- Hvor lang tid tager det at fordøje mælk?
- Ernæring for at øge blodpladetallet
- Kostvejledning ved galactosemi: hvad man må og ikke må spise
- Hvad er EGCG? Den kraftfulde antioxidant i grøn te
- Svimmelhed og vægttab: Hvordan lavt blodsukker og blodtryk spiller ind
