Chlorella Supplements When Gravid

Chlorella er en type blågrønne alger, der ofte tages i kosttilskud for at give næringsstoffer. Nogle mennesker tror, at det også kan forhindre kræft og fjerne potentielt skadelige stoffer fra kroppen. Foreløbige beviser tyder på, at at tage chlorella under graviditet kan hjælpe med at forhindre nogle sundhedsmæssige problemer, såsom anæmi og ødem, men der skal gøres mere forskning om effektiviteten og sikkerheden af dette kosttilskud. Tag ikke chlorella uden først at konsultere din læge, især hvis du er gravid.

Hvad er Chlorella?

Gravide kvinder kan tage chlorella kosttilskud som en måde at øge deres helbred og overordnede velbefindende på. Chlorella indeholder store mængder chlorophyll. Ifølge en undersøgelse fra 2001 offentliggjort i "Alternative Therapies" indeholder hvert kilo chlorella 28,9 gram chlorophyll. Chlorella indeholder også proteiner med alle de naturligt forekommende aminosyrer, og indeholder også betydelige mængder vitaminer A og C samt folinsyre, vitamin B-12, calcium, zink, jern og andre vitaminer og mineraler. Graviditetens konsekvenser

Gravide kvinder har en øget risiko for at udvikle flere sundhedsmæssige problemer, herunder anæmi, protein i urinen og væskesamling i kroppen, også kendt som ødem. Næringsstoffer til stede i chlorella kan være med til at hjælpe med at forhindre nogle af disse problemer. En 2009 artikel i "Plant Foods for Human Nutrition" viste, at gravide kvinder, der indtog chlorella kosttilskud, var mindre tilbøjelige til at lide af anæmi, ødem og protein i urinen.

Chlorella og Dioxiner

Chlorella kan også være i stand til at beskytte din baby mod farlige kemikalier kendt som dioxiner. Dioxiner er toksiner, der er til stede i miljøet og akkumuleres i fødekæden, i sidste ende likvidation i menneskekroppen. En undersøgelse fra 2007 i "Journal of Medicinal Food" viste, at at give chlorella til gravide kvinder reduceret dioxinniveauerne i modermælken efter graviditet, hvilket tyder på, at dette supplement kan bidrage til at forbedre barnets helbred.

Overvejelser

Selv om der ikke er tegn på, at chlorella er farligt til konsum, er sikkerheden ved dette tilskud ikke blevet tilstrækkeligt testet. Du skal være særlig forsigtig med, hvilke kosttilskud du tager, mens du er gravid, fordi din krop er under meget stress under graviditeten, og kosttilskud kan skade både dig og din baby. Tal med din læge, før du tager chlorella kosttilskud.

, , ] ]