Sange til børn om solsikkerhed – lær med sang og lege
Hvorfor sange?
Børn modstander solcreme? En fangende melodi gør solsikkerhed sjov og huskelig. Før du ved det, synger de selv, inden de går ud.
Sang 1: Sæt solcreme på (melodi: "Sover du?")
Sæt på solcreme, sæt på solcreme
For at spille udenfor, for at spille udenfor.
Jeg har en hat, jeg har en hat
For at skygge mit ansigt, skygge mit ansigt.
Sang 2: Solen er sjov (melodi: "Ræd din båd")
Sol, sol, sol er sjov
Når jeg bruger solcreme!
Glem ikke mine ører og tæer
Enhver hud, der er set!
Sang 3: Er du dækket? (melodi: "Soover du") – tøj
Er du dækket? Er du dækket?
Top til tå? Top til tå?
Sæt din langærmete skjorte på
Nu sæt dine bukser på
Her går vi! Her går vi!
Sang 4: Hat og solbriller (melodi: "Ræd din båd")
Sjov i solen, sol er sjov
Når jeg bærer min hat!
Jeg sætter mine briller på mit ansigt
Når jeg går ud for at spille!
Sang 5: Jeg har brug for solcreme hver dag (melodi: "Twinkle Twinkle")
Jeg har brug for solcreme hver dag
Før jeg går udenfor for at spille!
Sæt det på mit smilende ansigt
Øre og nakke, ja det er stedet
Jeg har brug for solcreme hver dag…
Sang 6: Spil i skyggen (melodi: "Ræd din båd")
Sol, sol, sol er sjov
Men ikke når det er for lys!
Jeg spiller inde når solen er stærk
Eller holder mig i skyggen!
Sang 7: Skyggelig sjov (melodi: "Den lille edderkop")
Mine venner og jeg går ud
For at løbe, hoppe, glide
Kommer solen og
Vi løber alle i skygge!
Jeg finder et skyggefuldt sted under et træ
Vi spiller under grene
Så glade som vi kan være!
År around solbeskyttelse – gør det til en sang, ikke en strid.
Ernæring
- Fødevarer, der aktiverer brunt fedt (brunt fedtvæv)
- Problemer for kollegestuderende der ikke træner: Vægt, socialt og karakterer
- Fødevarer uden vitamin K
- Tips til brug af gummiorme ved basfiskeri: Farve, størrelse, rigging og præsentation
- Anvendelser af kaliumchlorid – medicinsk, som salterstatning og industrielt
- Symptomer på vitamin D3-overdos: Mave, knogler, nyrer og nervesystem
- Sådan læser du tallene på din brilleramme – guide til linsestørrelse, bro og templelængde
