Vitamin D-mangel og sammenhængen med hyperthyreose (Graves' sygdom)

Vitamin D – mere end et vitamin

Vitamin D fungerer både som vitamin og som forstadie til hormoner. Huden producerer det naturligt ved sollysudsættelse, men mange får for lidt sol pga. hudkræftsrisk, solcreme, mørk hudfarve eller ophold i nordlige breddegrader.

Følger af vitamin D-mangel

Klassiske sygdomme er rachitis hos børn og osteomalaci hos voksne – begge med muskelsvaghed og bløde knogler. Senere er lavt D-vitamin forbundet med hypertension, kræft, autoimmunsygdomme (herunder Graves' sygdom), hjerte-kar-sygdomme, ledgigt, depression, migræne og systemisk lupus.

Sådan sikrer du dig tilstrækkeligt vitamin D

15–20 minutters daglig sol på hud uden solcreme (om sommeren) giver ofte nok. Ellers kan kosttilskud, sollamper eller fødvarer som fed fisk, æg og beriget mælk hjælpe. Mørkhudede, ældre og folk der bruger solcreme har øget risiko for mangel.

Graves' sygdom og vitamin D

Graves' sygdom er den hyppigste form for hyperthyreose, hvor antistoffer overstimulerer skjoldbruskkirtlen. En dyreforsøg fra UCLA viste, at vitamin D-mangel hos mus med Graves' sygdomførte til vedvarende hyperthyreose, selv efter sygdommen var vendt. Effekten var primært på skjoldbruskkirtlen, ikke immunsystemet.