D-vitamin mangel og årsager til hyperthyroidisme

Vitamin D er både et vitamin og en forstad til produktionen af hormoner i kroppen. Din hud producerer naturligt D-vitamin, når det udsættes for sol uden solcreme. På grund af den opfattede risiko for hudkræft får mange mennesker imidlertid ikke nok solbeskyttelse til at producere tilstrækkelige mængder af D-vitamin. Ifølge Dr. Joseph Mercola er mængden af D-vitamin, du har brug for, afhængig af alder, hudpigment og arealet af den verden du bor i. Mørkere skindede mennesker og dem, der bor i nordlige breddegrader, vil producere betydeligt mindre D-vitamin gennem deres hud end andre grupper.

Betingelser forårsaget af D-vitamin mangel

Mangel på vitamin D kan føre til flere forskellige sundhedsproblemer vedrører den måde, hvorpå dette vitamin bruges i kroppen. En funktion af D-vitamin er at hjælpe med at opretholde normale blodniveauer af calcium og fosfor, ifølge MayoClinic.com. Klassiske vitamin D-mangelforhold omfatter rickets hos børn og osteomalaci hos voksne, som begge fører til muskelsvaghed og svage knogler. For nylig har mangel på D-vitamin været forbundet med hypertension, kræft og adskillige autoimmune sygdomme, herunder Graves 'sygdom, en type hyperthyroidisme eller overaktiv skjoldbruskkirtlen. Mangel på D-vitamin er også forbundet med hjertesygdomme, slidgigt, depression, migræne og systemisk lupus, ifølge Dr. Cynthia Buxton, ND

få nok vitamin D

Alle undersøgelser efterfulgt af Vitamin D-rådet har viste, at et flertal af mennesker er mangelfuld i D-vitamin, især afroamerikanere, som rapporteret hos Mercola.com. Unge hvide voksne kan producere 20.000 enheder af D-vitamin med udsættelse for solen i flere minutter i deres badedrag om sommeren. Dette overstiger det beløb, der kræves for at opretholde et godt helbred. For at få tilstrækkelig mængde solbeskyttelse har du brug for mellem 15 og 20 minutters solbeskyttelse i dit tøj uden solcreme. De ældre, dem, der aldrig er i solen, mørkere-skinnede mennesker og dem, der bærer solcreme, er i fare for mangel på D-vitamin. Tre muligheder for at øge dit D-vitaminindtag er sollamper, sollys eller oral tilskud.

Graves 'sygdom

Graves sygdom er den hyppigste form for hyperthyroidisme, hvor antistoffer i din krop stimulerer din skjoldbruskkirtel til at producere for meget thyreoideahormon, ifølge MayoClinic.com. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i februar 2009 i tidsskriftet Endocrinology, fandt forskere ved UCLA School of Medicine, at mus, der havde Graves sygdom og induceret D-vitamin-mangel, udviklede vedvarende hyperthyroidisme, selv efter sygdommen blev vendt. Disse mus blev først injiceret med en virus, der inducerede Graves 'sygdom og derefter immuniseret mod viruset. Den vigtigste effekt af vitamin D på de mus, som forskningen opdagede var på skjoldbruskkirtlen og ikke på musens immunrespons.

, , ] ]