Vitamin C ved rygmarvsskader: Heling og forebyggelse

Hvorfor vitamin C?

Antioxidans, afgørende for kollagendannelse (bindevæv, sårheling) og immunforsvar. Kroppen kan ikke selv producere det.

Specifikke fordele ved rygmarvsskade (SCI)

• Forebygger og behandler urinvejsinfektioner (UTI) – hyppige ved SCI.
• Forbedrer heling af tryksår (decubitus).
• Høje doser (100–2.000 mg/dag) viser smertelindrende effekt.

Dosering afhængig af alvorlighed

• Lidt tryksår: 100–200 mg/dag.
• Alvorlige tryksår: 1.000–2.000 mg/dag.
• UTI-forebyggelse: 500–2.000 mg/dag.

Sikkerhed

Vandopløseligt – overskud udskilles. Op til 2.000 mg/dag sikkert for de fleste. Over 2.000 mg kan give C-toksicitet (diarré, nyresten). Konsulter altid læge/ernæringsfysiolog.