Vitaminer, der er naturlige blodfortyndere

Antikoagulerende receptpligtige medicin - hvad mange mennesker kalder blodfortyndere - kan have alvorlige bivirkninger. Af denne grund kan du vende sig til over-the-counter kosttilskud som en mere naturlig måde at reducere blodets tendens til at størkne. Kun E-vitamin har mulige blodfortyndende egenskaber, og kliniske undersøgelser af dets virkninger har givet blandede resultater. Fordi selv vitaminer kan have alvorlige bivirkninger, når de tages i store doser, spørg din læge, før du tager E-vitamin som en antikoagulant, og læg det ikke til din nuværende medicinordning uden hans godkendelse.

Handlinger

Vitamin E, et fedtopløseligt vitamin, kan forhindre blodpropper i at danne eller kan gøre virkningerne af receptpligtige antikoagulanter, såsom warfarin kraftigere. E-vitamin i store doser kan interferere med vitamin K, hvilket hjælper blodpropper, ifølge Michael Lam, M. D. Denne påvirkning varierer fra person til person, siger Lam, der anbefaler at begrænse vitamin E doser til 400 mg om dagen. Doser på 800 mg eller derover kan øge blødningstiden hos personer, der tager antikoagulant warfarin, rapporterede apoteket Jon Horton i februar 1999 "American Family Physician." Spørg din læge, før du tager vitamin E-tilskud, hvis du tager nogen form for blodfortynder, eller hvis du har en lidelse, som forstyrrer blodpropper.

Positive studier

En undersøgelse udført af forskere fra Brigham og Women's Hospital offentliggjort I september 2007 udstedte "Circulation" de 39.876 kvinder, der tog enten 600 mg E-vitamin eller placebo på alternative dage over en 10-årig periode. Forskere fandt, at kvinder, der tog vitamin E, reducerede deres risiko for dyb venetrombose eller lungeemboli med 21 procent.

Negative studier

En artikel fra marts 1996 i "American Journal of Cardiology" ved University of California Davis fandt E-vitamin ikke øget koagulationstid hos personer, der tog warfarin. Undersøgelsen omfattede kun 21 personer opdelt i en vitamin E-gruppe og en placebogruppe. Ifølge Truestar Health-hjemmesiden tog emner doser på op til 1.200 mg vitamin E i denne undersøgelse.

Overvejelser

Tag ikke E-vitamin sammen med andre blodfortyndende lægemidler, herunder urter som hvidløg, ingefær, lakridsrod, pilbark og ginkgo biloba uden din læge, da du kunne udvikle overdreven blødning eller let blå mærkning. Du kan få brug for hyppigere overvågning af din INR eller International Normalized Ratio, standardmåling for den tid, det tager blod til at størkne. Den normale INR er 1,0, men personer, der tager antikoagulantia, bør have en forlænget INR på mellem 2 og 3 for at forhindre, at deres blod stammer nemt.