Hvorfor er det svært at tabe sig med diabetes? Strategier til type 1 og 2

Selv med kost og motion kan vægttab være udfordrende ved diabetes. 90–95 % har type 2 (insulinresistens, høje insulin-niveauer), 5–10 % type 1 (insulinmangel).

Type 1: Intensiv insulinbehandling

Kan forårsage vægtøgning (Johns Hopkins). UK-studie (Diabetes, Obesity and Metabolism, 2006): ~70 % af vægtøgningen skyldtes insulin-effekt på kalorietilskud (måske overdoser/overkompensation).

Type 2: Insulinresistens og vægt

~80 % med type 2 er overvægtige/fedme (NDIC). Insulinresistens → mere insulin → høje niveauer → gør vægttab svært.

Vægttab ved type 2

Lavt-kulhydrat kost er effektiv til vægttab og glykemisk kontrol (Upsala Journal of Medical Sciences, 2005). Studie på fedme mænd/kvinder med type 2: Lav-carb gav signifikant bedre vægt og blodglukose end traditionel kost.

Vægttab ved type 1

Vægtøgning relaterer til intensiv insulinbehandling (ikke konventionel). Mest sker i første år. Tal med læge om alternativer, hvis kost/motion ikke virker.