Top 10 elliptiske maskiner 2014: Testvindere og kategorier
Ifølge American College of Sports Medicine definerer holdbarhed, vedligeholdelse, robusthed, skridtlængde og betjeningspanel en top-elliptisk. TopTen Reviews testede 2014-modeller og udvalgte top 10.
Lette vægtere (under 200 lbs / 91 kg maskinvægt)
#10 Schwinn 400: 74 kg, max bruger 136 kg. 29 programmer, quick-start, 5 modstandsniveauer, fast 51 cm skridt. LCD: tid, kalorier, afstand. Puls via håndtag/greb eller brystbælte (ikke inkl.).
#1 Precor EFX: 83 kg, max 113 kg. Justerbar skridtlængde, fodpedal-vinkel. Kun 8 programmer, men højt bedømt.
#8 AFG AE: Max 147 kg, 51 cm skridt. 20 modstandsniveauer, 10 programmer med opvarmning/nedkøling.
Middeltyngere (200–220 lbs / 91–100 kg)
#3 Sole E: 91 kg, max 136 kg. Forudindstillinger, fast 51 cm skridt.
#9 LifeFitness X: 98 kg, max 159 kg. Lignende Sole E, fast 51 cm skridt.
#2 Smooth Agile DMT: 101 kg, max 159 kg. Højt anset (Ellipticaltrainers.com). Unikt: skift bevægelse midt i træk (elliptisk → forhindring).
Tunge modeller (240+ lbs / 109+ kg)
#3 Vision Fitness S7: 109 kg, variabel skridt, quick-start, ingen opvarmning/nedkøling. Puls via håndtag eller medfølgende brystbælte.
#6 ProForm Front Drive: 109 kg, max 170 kg. 32 programmer (mest i top 10). Justerbar skridt 51–56 cm, op til 25 modstandsniveauer.
Plus-size med forbehold
#4 DiamondBack 1260 EF: 111 kg, max 147 kg. 15 programmer, opvarmning/nedkøling, quick-start. Kritik:
#7 NordicTrack Back Drive: 129 kg (tyngst), max 159 kg. Kritik: ubehagelig skridt, forårsager knæsmerter (Ellipticaltrainers.com).
Ernæring
- Antigravity Yoga: Flyvende vægttab og kropsbevidsthed
- Bedste frugter til en anti-parasit kost
- Kaliumcitrat: Pulver vs. piller – fordele og bivirkninger
- Sjalot: Den lille løg med store sundhedsforddele
- Ingredienser i VitaClear vitaminer: Sammensætning til hud, hår, negle
- Vitamin K-afhængige koagulationsfaktorer
- Sådan tilberedes hjortens hjerte (venison heart) – mager, møret og smagfuld
