Top 10 Elliptical Machines
Ifølge American College of Sports Medicine hjælper forskellige faktorer med at lave en topplassificeret elliptisk maskine. Nogle af disse omfatter holdbarhed, lethed ved vedligeholdelse, robusthed, passende skridtlængde og et letlæseligt betjeningspanel. TopTen Reviews gjorde en sammenligningsundersøgelse af 2014s øverste elliptiske før de vælger en top 10.
Lys og lastet
Schwinn 400 elliptisk, bedømt nummer 10, vejer kun 164 pund men har en maksimal brugervægt på 300 pund . Det har 29 forudindstillede træningsprogrammer med en hurtigstartsfunktion, men kun fem modstandsniveauer og en fast stræklængde på 20 tommer. LCD-skærmen viser din træningstid, brændte kalorier og afstanden er dækket. Du kan overvåge din puls ved hjælp af håndtagets greb eller med en brystbælte, selv om brystremmen ikke er inkluderet.
Pound for Pound Champion
Precor EFX er rangeret nr. 1 af Top Ten Anmeldelser . Den vejer 184 pund, med en maksimal brugervægt på 250 pund. En bruger kan variere sin stridlængde og foretage andre justeringer som foden af fodpedalerne. Det fik et højt mærke, selvom antallet af forudindstillede træningsprogrammer, otte, er lavt sammenlignet med andre højkvalificerede maskiner. Top Ten Anmeldelser satser AFG AE nr. 8. Det har en maksimal brugervægt på 325 pounds og en stride længde på 20 inches. Den har 20 modstandsniveauer og 10 forudindstillede træningsprogrammer med opvarmning og nedkølingstilstand.
Værdige Heavyweights
Den tredje rangerede maskine, Sole E, vejer 200 pund med en maksimal brugervægt på 300 "Lifefitness X på nr. 9 tjekker ind på 215 pund og en maksimal brugervægt på 350 pund. Ligesom Sole E har den de sædvanlige træk ved en topranket maskine med forudindstillede træningsprogrammer og en fast stræklængde på 20 tommer. Nr. 2 maskine, Smooth Agile DMT, vejer 223 pund med en maksimal brugervægt på 350 pund. Det blev også højt anset af Ellipticaltrainers.com. Denne side roste sin evne til at lade en bruger ændre bevægelsen i mid-stride. For eksempel kan du gå fra en elliptisk til en forhindrende bevægelse.
Super Heavyweights
Maskinen nr. 3 var 240-pund Vision Fitness S7. Den har en variabel stridlængde og en hurtigstartstilstand, men har ikke opvarmnings- og afkølingstilstande. Du kan overvåge din puls gennem håndtagets greb eller den medfølgende brystbælte. ProForm Front Drive elliptiske, bedømt nr. 6, vejer 240 pund med en maksimal brugervægt på 375 pund. De 32 forudindstillede træningsprogrammer er den højeste blandt de elliptiske topranger. Du kan justere stridlængden mellem 20 og 22 tommer og vælge op til 25 modstandsniveauer.
Plusstørrelser med spørgsmålstegn
Diamond Back 1260 EF elliptiske maskine, nr. 4 på listen, er 245 pund og kan holde nogen tjekker ind på 325. Den har 15 forudindstillede træningsprogrammer med opvarmning og nedkølingstilstand og en hurtigstartfunktion. Men ifølge Ellipticaltrainers.com er dens faste stræklængde på 19 inches en signifikant negativ. Nordic Track Back Drive er den tyngste af de elliptiske højest ratede ved 285 pounds, med en maksimal brugervægt på 350 pounds. Det er nr. 7 på Top Ten-listen, men Ellipticaltrainers.com siger, at skridtet er ubehageligt og forårsager knæsmerter.
Ernæring
- Hvordan laver man et Intention Board
- Hvad er Trigeminal Neuropati
- Hvordan at slippe af sorte streger i tandproteser
- Hvordan man genkender trukket bryst muskel symptomer
- Om de sundhedsmæssige symptomer på stress
- 22 lektioner jeg lærte i en fitnessprogram testgruppe
- Hvordan du forbedrer Reading Vision