Tips om, hvordan man plejer en mor derhjemme efter en fødsel

Omsorg for en ny mor derhjemme efter fødslen af ​​hendes baby er vigtig for hendes opsving og for at lette hendes stress. Lucile Packards børnehospital anbefaler, at en ny mor koncentrerer sig om at tage sig af sig selv og hendes baby i de første uger efter fødslen. Fødsel er fysisk og følelsesmæssigt beskatning af kvinder, så det er ofte gavnligt for nogen at være hjemme for at hjælpe pleje med hende efterfølgende.

Nye mødre bør være i stand til at koncentrere sig om at binde og udvikle et ammende forhold i stedet at fokusere på husstandsarbejde. Tøjvask, fade, støvsugning og andre husholdningsopgaver skal udføres for hende i de første par uger efter fødslen.

Madlavning

Efter fødslen skal en ny mor spise en sund kost for at komme sig fra fødslen. Forbered måltider til den nye mor og hendes familie, der kan køles eller frosne og opvarmes simpelthen i ovnen med lidt til intet andet forberedende præparat. At få andre familie og venner til at hjælpe med at lave mad i de første par uger kan sprede arbejdet ud over flere mennesker og gøre jobbet nemmere.

Eliminere ekstraarbejde

Fødsel er fysisk udmattende for mange kvinder, og energiniveauer kan ikke vende tilbage til normal i fire til seks uger efter fødslen. Daglige aktiviteter, herunder at gå op og ned, kan være trættende. Hjælp moren ved at samle de nødvendige forsyninger eller genstande til hende.

Giv komfort

Kramper, smerte og hævelse er symptomer, som kvinder oplever efter fødslen. Hjælp reducere disse symptomer til den nye mor ved at give smertestillende medicin som foreskrevet af hendes læge eller jordemoder på den anbefalede tidsplan. Giv ispakker til den nye mor for at mindske hævelsen af ​​hendes perineum og sørg for, at hun har alt klar på badeværelset, såsom perinealflasker fyldt med varmt vand for at skylle bunden efter brug af badeværelset. Hvis det er nødvendigt, kan en hjælper gå til butikken for at købe en flaske heksebaseret til kompresser for at berolige en irriteret bund.

Hydration

Nye mødre skal forblive tilstrækkeligt hydreret for at helbrede helt og at producere en tilstrækkelig mælkeforsyning. At give nye mødre med et frisk glas isvand hvert par timer sikrer, at hun forbliver hydreret