Økologisk sort te til udskylning Toksiner

Der er ingen medicinske beviser for at bakke op ideen om, at du med magt kan skylle toksiner fra din krop. Dine nyrer, lever og lunger behandler og udskiller affald og toksiner effektivt, og det er ikke muligt at fremskynde denne proces. Men at spise en kost rig på vitaminer, mineraler, næringsstoffer og antioxidanter kan hjælpe din krops naturlige afvænningssystemer gøre deres job mere effektivt. Økologisk sort te er ikke et mirakelelixir, men det kan have visse fordele, når det indgår i en magert og sund diæt.

Black Tea Facts

Ægte te kommer fra camellia sinensis planten, som er hjemmehørende i Kina . Som med så mange vidunderlige ting, er opdagelsen af ​​te sig at være en ulykke for tørrede blade, der drev ind i en kinesisk kejsers kop for omkring 5000 år siden. Sorte te blade er gæret længere end grønne eller hvide te blade, hvilket giver en højere koncentration af koffein og en meget rigere smag. Sort te kommer i mange sorter og smag og kan serveres varmt eller koldt.

Detox Facts

Begrebet skylningstoksiner fra din krop er en konstant tilstedeværelse på internettet, selv om der ikke findes nogen videnskabelig basis til tanken bag den. Fælles fornuft dikterer, at drikkepresser og vand og kun spiser frisk, hele mad skal gøre dig bedre end en kost af forarbejdede, tomme kalorier. Men ingen mad - herunder økologisk sort te - vil med kraft spyle toksiner fra din krop.

Fordele

Økologisk sort te er høj i antioxidanter kaldet polyphenoler. Disse hjælper med at rydde din krop af de frie radikaler, der produceres som følge af dine naturlige metaboliske processer samt eksponering for miljøgiftstoffer. Frie radikaler menes at være en årsag til visse kræftformer og de mindre behagelige virkninger af aldring. Antioxidanter hjælper også med at reducere mængden af ​​lipoproteiner med lav densitet - det "dårlige" kolesterol - i dit blod, som kan hjælpe med at regulere dit blodtryk. Te er også betragtes som en antiinflammatorisk, ifølge University of Michigan, og kan hjælpe med at understøtte dit immunsystem.

Advarsel

Sort te indeholder cirka 30 procent så meget koffein som kaffe gør. Ud over dets virkning på dine nerver er koffein et diuretikum. Dine nyrer arbejder mere effektivt, når de er godt hydreret, så sørg for, at du drikker mellem 32 ounce og 64 ounce vand hver dag ud over den økologiske sort te du spiser.