Hvad er de negative virkninger af koffein på de indre organer?

Koffein er et kemikalie i mange fødevarer og drikkevarer, herunder kaffe, te, chokolade, guarana og kombucha. Det er almindeligt anvendt i den vestlige verden som et stimulerende middel, fordi det kan bidrage til at øge opmærksomheden, forbedre det mentale fokus og holde dig vågen. Desværre har koffein også negative virkninger. Ud over at forstyrre søvn har den også skadelige virkninger på flere indre organer.

Heart Effects

Koffein har flere negative virkninger på hjertet, ifølge Harvard Medical School hjemmeside. Overdreven koffeinforbrug kan forårsage arytmi eller uregelmæssigt hjerteslag. Det kan også øge hjertefrekvensen, selv om denne effekt typisk falder som din krop behandler og eliminerer koffein fra dit system. Vigtigst, koffein kan bidrage til hypertension eller højt blodtryk. Hypertension sætter dig i fare for hjertesygdomme og slagtilfælde, bemærker University of Maryland Medical Center. Det kan også fremkalde virkninger som hovedpine, kvalme, synsproblemer og anfald.

Effekter

Nylige undersøgelser tyder på, at moderat kaffeforbrug kan hjælpe med at opveje virkningerne af alkohol på leveren, ifølge Medical News I dag hjemmeside. Den koffein, der er til stede i kaffe, påvirker imidlertid også leveren negativt. Ifølge Dr. Donna Smith, bidragyder til Chet Day-hjemmesiden, kombinerer koffein med saltsyre i maven for at frembringe et giftstof kaldet koffeinhydrochlorid. Dette toksin absorberes af leveren, som skal neutralisere og skylle det ud af dit system. Da leveren forarbejder toksiner, forårsager det vævsskade og danner arvæv, som i sidste ende påvirker levers evne til at fungere korrekt.

Hjerneeffekter

Indtagelse af mad og drikkevarer indeholdende koffein kan påvirke hjernen ved at påvirke sekretionen af kemikalier i hjernen, der påvirker kroppen. Hjernen reagerer på koffein ved at producere adrenalin, som kan have kortsigtede virkninger af øget opmærksomhed og energi, men producerer et "crash" efter koffeinens slid, ifølge Pacific Northwest Foundation. Det interfererer også med hjernens produktion af adenosin, et kemikalie der fremkalder ro. Kaffe og andre koffeinholdige produkter får hjernen til at udløse cortisol, et stresshormon, der komprimerer blodkar, bidrager til hypertension og hæmmer absorptionen af essentielle mineraler og vitaminer blandt andre negative virkninger.

, , ] ]