Har Carob Have Koffein?

Nogle mennesker, som f.eks. gravide, må muligvis begrænse mængden af ​​koffein, de forbruger. Koffein er en stimulant og kan have bivirkninger i store mængder, herunder at gøre dig nervøs eller ængstelig og gøre det vanskeligere for dig at falde i søvn. Chokolade, te, kaffe og cola er nogle af de vigtigste kilder til koffein. Brug af carob i stedet for chokolade kan hjælpe dig med at begrænse mængden af ​​koffein du forbruger.

Carob vs Chokolade

Carob smager meget som chokolade, selvom den kommer fra en anden plante, hvilket gør det til en god erstatning ", 3, [[Det kan endda være sundere end chokolade, fordi det er højere i fiber og ikke indeholder koffein. Chokolade er dog lidt højere i næringsstoffer, dog med mere kobber og mangan end johannesbrød. Mangan hjælper med blodkoagulation, og du har brug for kobber til dannelse af røde blodlegemer og korrekt immunfunktion.