Koffein forbedrer acetylcholiner effekt?

Koffein er et centralt nervesystemstimulerende middel indeholdt i en række populære drikkevarer, herunder kaffe, te og et bredt udvalg af sodavand. Acetylcholin er et kemikalie i din hjerne og krop, der hjælper med at overføre signaler inde i dit nervesystem. Koffein kan gøre visse ændringer i din hjernefunktion ved at øge acetylcholins virkninger.

Koffeins Grundlæggende

Koffein tilhører en klasse af kemikalier kaldet xanthiner. Det opnår dets stimulerende virkninger ved at modvirke aktiviteten af en naturlig xanthin kaldet adenosin, som normalt hjælper dig med at sove, når den opbygges i din hjerne. Andre virkninger af kemikaliet omfatter stigninger i din puls, afslapning af dine luftveje og indsnævring eller indsnævring af dine blodkar. Når du indtager koffein, begynder virkningerne at tage fat i så lidt som 15 minutter. Det tager mere end en halv dag for koffein at helt forlade dit system.

Acetylcholin Basics

Som adenosin tilhører acetylcholin en klasse af stoffer kaldet neurotransmittere. Neurotransmittere sender meddelelser gennem dit nervesystem ved at passere mellem nerveceller og binde til specialiserede proteiner kaldet receptorer. Denne binding aktiverer receptorerne, som åbner og tillader ladede partikler kaldet ioner til at strømme ind i cellernes interiører. Acetylcholin og dets specialiserede receptorer er placeret i din hjerne og resten af dit centrale nervesystem, såvel som i muskler i hele kroppen. Acetylcholinmolekyler er forholdsvis små sammenlignet med de fleste andre neurotransmittere og har evnen til at sende meddelelser mellem dine nerveceller med en meget hurtig hastighed.

Koffein /acetylcholininteraktioner

Når du sover, er en naturlig beroligende din hjerne udløser et signifikant fald i acetylcholinniveauet i dit centralnervesystem, forklarer National Institute of Mental Health. Tilsyneladende tillader dette fald i acetylcholin din hjerne at danne de kemiske sammenslutninger, som giver dig mulighed for at huske de enkelte ord i dit ordforråd. Ifølge en undersøgelse fra 2008, der blev offentliggjort i "Behavioral Brain Research", når du drikker koffein, kan det blokere aktiviteten af beroligende middel, der nedsætter dine acetylcholinniveauer og udløse en efterfølgende abnorm stigning i dit centralnervesystems acetylcholinforsyning.

Forøgede acetylcholinniveauer i dine hukommelsescentre kan reducere ord /hukommelsesforeninger ved at blokere din hjernes evne til at afspille nyligt erhvervet information, forfatterne af undersøgelsen i "Behavioral Brain Research" -rapporten. Derudover vokser koffeinvirkningerne værre, da dit behov for at forbinde minder med bestemte ord stiger. Forfatterne af undersøgelsen bemærker, at deres resultater strider imod fælles antagelser om koffein evne til at forbedre din ydeevne af mentale opgaver. I mange tilfælde kan du potentielt få en større præstationsforbedring ved at tage en dagtimme. Kontakt din læge for yderligere oplysninger om interaktionerne mellem koffein og acetylcholin.

, , ] ]