Sådan skræler og spiser du stjernefrugt (carambola)
Stjernefrugt (carambola) stammer fra Sydøstasien, højsæson juli-februar. Rå, som garnitur eller snack. Rig på C-vitamin, lavt fedt, intet natrium/kolesterol (CDC).
Trin-for-trin
- Vælg moden frugt: fast, skinnende gul, måske brune kanter.
- Skyl i koldt vand, tør af.
- Læg vandret på skærebræt.
- Skær ender af (kasser).
- Skær tværs i ønskede tykkelser – skiverne bliver stjerneformede.
- Fjern frø (kniv/fingre).
- Skær lille stykke af de 5 spidser.
- Skær skallen fra: knivspids mellem skall/kød, følg rundt.
- Spis eller brug som garnitur.
Tips
Den ydre voksede skall er spiselig.
Redskaber
- Skarp kniv
- Skærebræt
- Papirhåndklæde
Ernæring
- 5 ting du skal vide om protein i nødder
- Hvorfor vejrskift kan give sygdomssymptomer – men ikke sygdommen selv
- Nigerias fodboldhistorie: Fra koloni til kontinentalmagt
- Hvordan antikoagulant citrat virker: Calcium-binding og koagulationshæmning
- Fiskeolie: Fordele og bivirkninger – hvad ved videnskaben?
- Æg: Naturlig brønd af cystein til taurinproduktion
- Kan du fjerne bitterhed fra te med natron?
