Fiskeolie og Candida: Kan omega-3 hæmpe svamp?vækst?

Candida og oral thrush

Candida er en gærsvamp, der normalt findes i kroppen, men kan overgå til infektion (fx oral thrush) ved gunstige betingelser. Ca. 50 % har candida i munden uden symptomer. Fiskeolie (rig på omega-3) er undersøgt til behandling af candida-infektioner, især oral thrush. Konsulter altid læge før supplementering.

Forskning

En undersøgelse i *Molecular Oral Microbiology* (februar 2010) viste, at omega-3-fedtsyrer hæmmer vækst af Candida albicans og har stærke antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber mod mundhuleorganismer. Yderligere studier er nødvendige for bekræftelse.

Dosering

Kliniske forsøg har brugt 0,4–2 g/dag inden for sikre grænser (Drugs.com). Højere doser (2–20 g/dag) er også anvendt sikkert, men *kun under lægeovervågning*. Fiskeolie findes som kapsler eller væske.

Bivirkninger og interaktioner

• Ved anbefalede doser: generelt sikker og vel tolereret. Hovedbivirkning: mild maveforstørelse og fislugt.
• Interaktion: Fiskeolie forstærker warfarins blodfortyndende effekt – undgå kombinationen.
• Graviditet/amning: Anbefales ikke (dokumenterede bivirkninger). Giftighedsdata mangler.

Overvejelser

• Søg kvalificeret sundhedspersonale for optimal dosering.
• Fiskeolie *erstatser ikke* konventionel antimykotisk behandling.
• Ikke FDA-godkendt til Candida-behandling.