Hvad er fordelene ved Ampalaya Tea?

Ampalaya, mere almindeligt kendt som bitter melon, er den spiselige del af Momordica charantia planten. Denne tropiske vinstok vokser i Asien og dele af Caribien og Afrika, og te fremstillet af frugt og blade har potentielle anvendelser i urtemedicin. Tjek dine lokale asiatiske markeder for friske og tørrede blade eller helsekostbutikker og online til kommercielle teposer. Hvis du planlægger at bruge ampalaya te til terapeutiske formål, skal du først diskutere det med din læge.

Egenskaber for glukose-sænkning

Ampalaya te indeholder et insulinlignende peptid kaldet charantin. Insulin er et peptidhormon, der hjælper med at sænke blodsukkeret ved at få glucose i celler. På grund af denne egenskab vurderede forskere potentialet for ampalaya til at forbedre glukosekontrollen og offentliggjorde deres resultater i februar 2014-udgaven af International Journal of Environmental Research and Public Health. Blandt de data, de fandt, at en te lavet af ampalaya blade betydeligt sænket HBA1c niveauer hos patienter med diabetes. HBA1c er en måling af gennemsnitlig glukose i en periode på seks til otte uger.

Rich i Quercetin

Ampalaya te er rig på quercetin, en flavonoid forbindelse med antioxidant aktivitet. Quercetin, som andre antioxidanter, scavenges skadelige molekyler kaldet frie radikaler for at beskytte dine celler. Frie radikaler er forbundet med kroniske sygdomme og aldringsprocessen. Desuden har quercetin antiinflammatoriske egenskaber og kan beskytte mod tilstande som hjertesygdomme og kræft, ifølge University of Maryland Medical Center. Quercetin har også antihistamin egenskaber. Histamin er et stof der findes i din krop, der spiller en rolle i immunresponset over for allergener.

Lipid-Lowering Egenskaber

Den amerikanske Journal of Health System Pharmacy offentliggjorde i februar 2003 en fuldstændig gennemgang af den potentielle effektivitet af ampalaya i forskellige former, herunder te. Blandt de potentielle fordele, der nævnes, indeholder ampalaya te bestanddele med lipidsænkende aktivitet. Dyre- og testrørdata tyder på, at ampalaya te reducerer kolesterol og kropsvægt. Forskere er endnu ikke sikre på den nøjagtige mekanisme, der er ansvarlig for denne effekt, og i øjeblikket er der ingen tilgængelige undersøgelser, der har evalueret disse virkninger på mennesker.

Bivirkninger

Ifølge American Journal of Health System Pharmacy anmeldelse, nogle mennesker drikker ampalaya te eller tager ampalaya ekstrakter har rapporteret hypoglykæmi, hvilket er når blodsukker falder under normal. Undgå at drikke ampalaya te, hvis du har problemer med leveren, fordi sager rapporterer, at det er usikkert, hvis du har leverproblemer eller tager medicin, der påvirker din lever. Drikke ampalaya te kan forårsage milde, midlertidige gastrointestinale bivirkninger såsom abdominal ubehag, oppustethed og diarré.

, , ] ]