Uregelmæssige Perioder: Årsager, Betydning og Behandling
Hvad er en uregelmæssig periode?
Cyklus uden for 21-35 dage (kvinder) eller 21-45 dage (teenagere). Kan være: hyppige (hver 2. uge), sjældne (hver 2. måned), udeblivende >2 mdr, varighed >1 uge, kraftig blødning, stærke smerter.
Betydning
Ikke nødvendigvis alvorligt (graviditet, amning giver naturlige forandringer). Men: ekstremt vægttab, kræft, polypper (kan blive kræft), fibroider (godartede men kan give infertilitet/abort) kan ligge til grund. Tidlig diagnose redder liv.
Amenoré (udblivende menstruation)
Ingen periode i 3 mdr (tidligere regelmæssig) og ikke gravid. Eller ingen første periode ved 15 år. Kan skyldes: tidlig æggestokfejl (kvinder <40 år), overgangsalderen.
Smertefulde menstruationer (Dysmenoré)
Unge piger ofte. Ældre kvinder med svære kramper: mulig fibroider eller endometriose (livmodervæv udenfor livmoder). Linder: OTS-smertestillende, varmepude, varmt bad.
Behandling
- Amenoré: p-piller, livsstilsændringer.
- Dysmenoré: p-pille, injektionsforebyggelse, smertestillende.
- Fibroider: medicin/kirurgi.
- Endometriose: hormonterapi, smertestillende, kirurgi.
Ernæring
- Kosttilskud der kan sænke blodsukkeret – bevisbaseret oversigt
- Citrongræsolie til acne: Rensning, astringerende og stressreducerende
- Vitaminer for skarp tænkning: B12, B6, folat, antioxidanter og D
- Hvilke kemiske elementer findes i vitaminer? C, H, O, N og nogle sjældnere
- Kalorier i Krispy Kreme donuts: Oversigt over alle varianter
- Hvad er en hjerte-kost? – Principper, fødevarer og fordele
- Biotin Forte: Et højdoseret B-kompleks supplement under lup
