Urtebehandling mod ømme, røde og kløende øjne

Tørre, røde, kløende, vandige øjne skyldes allergi, forkølelse, støv, tør luft. Urter brugt i århundreder – empirisk bevis for sikkerhed/effekt. Mange er også fødevarer.

Fødevarer til øjnene

Gulerødder (A-vitamin), anis, blåbær, kardemomme, persille, rooibos, gurkemeje, stokrose, bladgrøntsager. Alle giver antioxidanter + vitaminer/mineraler til sunde øjne. Sund kost med mange urter/krydderier forebygger øjensygdomme som øvrige sygdomme.

Aktuelle behandlinger (øjenvask/kompresser)

• Blomkål, koriander, kamille te.
• Øjenlys-te, gurkemeje, grøn te.
• Kølige kompresser med udtræk eller pasta af blade.
• Te-pose (gennemsyret i varmt vand, afkølet) lagt på øjne 10-20 min.

Ekspert-videns

• Blåbærekstrakt: fysiologisk fornyelse af hornhindeepitel (Phytotherapy, 2010).
• Euphrasia (øjenlys) enkelt-dosis øjendråber: effektivt/sikkert til konjunktivitis (J. Alt. & Free Med., 2006).
• Urtemedicin (pjaskurt, nælde, citrus-pulver) + diæt (spirulina, cellulase) lindrer allergisk rhinokonjunktivitis (Am. J. Ophthalmol.). IKKE bevis for makuladegeneration, katarakt, diabetisk retinopati, glaukom.

Overvejelser

Lad læge undersøge øjne først – udeluk alvorlige/smittsomme tilstande (kræver antibiotika). Urter virker ikke mod infektioner (kan sprede dem). Grå stær/glaukom reagerer ikke.

Advarsel

Gravide: rådgiv sig med læge om urter. Ved ingen forbedring på få dage: kontakt læge/øjenlæge.