Skal du undgå honning under graviditet?

Honning har antibiotiske egenskaber og mange påståede fordele, ifølge børnelæge Alan R. Greene. Det kan bidrage til at reducere allergier, hæmme væksten af ​​H. pylori, en bakterie der forårsager sår, og kan endda anvendes topisk til forbrændinger. Gravide kvinder rådes ofte til at foretage kosttilpasninger, men der er ingen grund til at opgive honning.

Clarifying Confusion

Du kan måske tro at du skal undgå honning under graviditeten, fordi spædbørn under 1 år ikke skal have honning af enhver art. Honning kan bære botulinumsporer, der kan vokse i et umodent fordøjelsessystem og blive dødelige i små doser. En sund voksen, gravid eller ej, kan sikkert spise honning og er normalt ikke bekymret for at få botulisme, fordi sporerne ikke overlever dit fordøjelsessystem til at producere bakterier.