Honning i graviditet: Sikker eller ej?
Forvirring om honning og graviditet
Mange tror, gravide bør undgå honning, fordi spædbørn under 1 år ikke må have honning (botulinumsporer → dødelig i umodent fordøjelsessystem).
Faktisk
Sund voksen (gravid eller ej) kan sikkert spise honning. Sporerne overlever ikke det voksne fordøjelsessystem → ingen botulisme-risiko. Der er ingen grund til at opgive honning i graviditeten.
Honningens fordele
Antibiotiske egenskaber, reducerer allergier, hæmmer H. pylori (sårbakterie), topisk til forbrændinger (Dr. Alan R. Greene).
Ernæring
- Forværrer Splenda (sukralose) nyrerne? Evidens og kontrovers
- Whey protein shake opskrifter
- Fiber i mandariner: Mængde, typer og sundhedseffekter
- Iltrmangel under løb: Årsager, symptomer og løsninger
- Hovedlusbehandling med Dawn opvaskemiddel – metode og advarsler
- Næringsstoffer i kød: Vitaminer, mineraler, protein – og fedtets udfordring
- Effekter af at spise balsamisk vinaigrette: Fordele og risici