Bivirkninger af magnesium i graviditeten

Hver dag har sunde kvinder brug for mellem 310 og 320 milligram magnesium, et mineral, som hvert organ i kroppen skal fungere korrekt. Under graviditeten ændres en kvindes ernæringsbehov for at tage højde for den ekstra stress et voksende foster sætter på sin krop. Af denne grund skal gravide kvinder øge deres daglige indtagelse af magnesium til mellem 350 og 360 milligram. Magnesiumrige fødevarer, herunder mandler, sojabønner, spinat og havregryn, er de bedste kilder til dette mineral til gravide kvinder. Gravide kvinder, der ikke kan få nok magnesium fra deres daglige kost, kan tage magnesiumtilskud. Men kvinder bør tale med en læge, før de tager magnesiumtilskud, mens de er gravid.

Diarré

Normalt er magnesiumtilskud tolereret godt under graviditeten, når de anvendes som anvist. Imidlertid kan milde tarmirritation forekomme og kan forårsage diarré. Hyppige, vandige tarmbevægelser er ubehagelige og kan bidrage til kramper i krampe, oppustethed eller tab af appetit. Gravide kvinder, der oplever tilbagevendende forekomster af diarré, kan miste for meget væske - en bivirkning, som kan øge risikoen for dehydrering. Hvis du oplever diarré i mere end to til tre dage, mens du er gravid, skal du kontakte din læge.

Maveforstyrrelser

Fordøjelsesbesvær, herunder kvalme eller opkastning, kan udvikle sig efter at have taget en dosis magnesium. Disse bivirkninger kan efterligne morgenmangel, et almindeligt symptom forbundet med graviditet. Selvom ubehagelige mave bivirkninger normalt falder inden for et par timers behandling, skal du søge omhu fra din læge, hvis opkastning er alvorlig eller vedvarende.

Overdosering

Forkert eller overdreven brug af magnesiumtilskud kan forårsage alvorlige bivirkninger under graviditeten . Som gravid kvinde må du ikke tage mere end 350 mg magnesium i tillægsform, for at begrænse risikoen for overdosering af dette mineral. Forbruger mere end 350 milligram magnesium ved at spise magnesiumrige fødevarer vil ikke forårsage overdoseringssymptomer. Overdoseringssymptomer omfatter vedvarende opkastninger, der varer mere end et par timer, uregelmæssigheder i hjertefrekvensen, vejrtrækningsbesvær, muskelsvaghed, nedsat blodtryk, forvirring og koma. Søg akut lægehjælp, hvis du udviser nogen af ​​disse symptomer, fordi en magnesium overdosis kan være dødbringende uden passende medicinsk indgriben.

Medicin interaktioner

Magnesium kosttilskud kan interagere med andre typer medicin du måske skal tage mens du er gravid. Gravide kvinder, der kræver behandling med antibiotika, bør være opmærksomme på, at magnesiumtilskud kan reducere kroppens evne til at absorbere antibiotika. For at begrænse denne type interaktion bør forventede mødre tage magnesiumtilskud mindst en time før eller to timer efter at have taget en dosis antibiotika. Brug af magnesiumtilskud i forbindelse med blodtrykssænkende medicin, såsom calciumkanalblokkere, kan under graviditet øge risikoen for at opleve de negative bivirkninger forbundet med antihypertensive stoffer. Yderligere medicin, der kan interagere med magnesium under graviditeten, omfatter diabetesmedikamenter, levothyroxin, tiludronat og alendronat.