Kamille-te (Manzanilla): Fordøjelse, søvn, hud og kvindesundhed

Manzanilla-te er det spanske navn for kamille-te. Den bruges til at behandle en række fordøjelseslidelser og fremme afslapning. At drikke manzanilla-te er relativt sikkert, men du bør konsultere en kvalificeret læge, hvis du lider af alvorlige sundhedsproblemer eller tager andre lægemidler.

Kamille-planten

Kamille findes i to hovedtyper: romersk og tysk kamille. Flere studier er foretaget på tysk kamille, men begge bruges medicinsk. Planten har hvide blomster, der minder om tusindfryd (romersk har større blomster). De hvide blomster med gule midter bruges mest som te.

Traditionelle anvendelser

Traditionel brug verden over bygger på plantens antiinflammatoriske egenskaber (terpenoider og flavonoider). Behandlede tilstande: fordøjelsesproblemer, hæmorider, angst, søvnløshed, hudproblemer (eksem). Ifølge Martha Libster ("Delmar's Integrative Guide for Nurses") er kamille-infusion til kvindelige problemer almindelig i spansk-talende kulturer: menstruationsbesvær, fødsels-smerter, og i kombination med andre urter til rensing efter fødsel.

Videnskabelige fund

Ifølge University of Maryland Medical Center er få menneskestudier foretaget, men dyreforsøg har valideret nogle traditionelle anvendelser: antiinflammation, accelereret sårheling, reduktion af muskelkramper, mildt sødmidlertil søvn.

Fremstilling af te

University of Maryland anbefaler: hæld 1 kop kogende vand over 2–3 skærefyldte spiseske (2–4 g) blomster, lad trække 10–15 minutter. Bedst at drikke mellem måltider. Mange færdigpakket te findes, men nogle indeholder andre urter end kamille.

Potentielle problemer

• Lejlighedsvis kop er sikkert, men daglig medicinsk brug kræver lægekonsultation.
• Te kan interagere med blodfortyndere, blodtryksmedicin, sedativer, diabetesmedicin og andre receptpligtige medikamenter.
• Kamille er en blomst – folk med astma eller allergi mod ambrosie, tusindfryd eller lignende bør undgå det.
• Ved allergisk reaktion (nysen, udslæt, åndedrætsbesvær): stop brug og kontakt sundhedsfaglig med det samme.
• På grund af abort-risiko bør gravide undgå kamille-te.
• Personer med bryst- eller æggestokkræft-historik skal kontakte læge før indtag.