Hvor mange kalorier er der i en teskefuld granulatsukker?
Granulatsukker (sukrose) fra rør/bet. Primært til madlavning/bagning eller som sødemiddel i kaffe/korn.
Kalorier og næringsstoffer
- 1 tsk = ca. 16 kalorier, 4 g kulhydrat, 0 g fedt/protein, ingen vitaminer/mineraler.
- 1 spsk = 3 x tsk = ca. 48 kalorier.
- 1 kop = 774 kalorier.
Alternativer
Brun sukker, melasse, honning har lidt færre kalorier pr. tsk og mere næring. Sukkerstatning (Splenda) = 0 kalorier/næring.
Ernæring
- Tab 10 pund på en uge med vegetarisk kost: Realistisk plan
- Giftigt affald: Sundhedsrisici ved e-affald, forbrænding og forebyggelse
- Hvor meget vægt sparer en kulstofgaffel på cykelen? Ydeevne vs. pris
- Alternativer til neopren: Miljøvenlige og allergivænnlige valg
- Phenylbenzoat: Egenskaber, anvendelser og sikkerhed
- Vandretention (ødem): årsager, symptomer (inkl. blærer), behandling og advarsler
- Samurai Chai Mate: Næringsindhold, koffein og mælk/sukker-tips