Hvor mange kalorier i en teskefuld granulatsukker?

Granulatsukker er forarbejdet fra sukkerrør eller sukkerroer. Den anvendes primært til madlavning og bagning og også som tilsat sødning til fødevarer som korn eller kaffe.

Tip

Teske Granulatsukker har 375 kalorier og 100,00 g kulhydrat, med forskel pr. 100 gram servering i henhold til næringsfakta fra USDA Food Composition Database.

Kalorier

En teskefuld granulat indeholder ca. 16 kalorier. En sukkerrør har cirka 9 kalorier, mens 1 kop indeholder 774 kalorier.

Næringsstoffer

Granuleret sukker har lidt næring ud over kulhydrater. Hver teskefuld har 4 g kulhydrat og 0 g fedt og protein. Der er ingen vitaminer eller mineraler i en tsk granuleret sukker.

Alternativer

Selvom en teskefrit brunt sukker, melasse eller honning har lidt kalorieindhold end en teskefuld granulat, er disse alternativer også højere i ernæring. En teskefuld sukkerstatning i granuleret form, som Splenda, indeholder ingen kalorier eller ernæring.

, , ] ]