Magnesium mod tinnitus: Hvad siger forskningen?

Tinnitus – hyppig og irriterende

Ca. 50 millioner amerikanere lider af tinnitus (ringende/brusende i ørerne). Det er et symptom på en underliggende årsag: øreskade, kredsløbssygdomme eller aldersrelateret høretab.

Støj taber magnesium

En undersøgelse i Occupational Medicine (2001) viste, at daglig eksponering for skadelig støj får organer til at udskille magnesium. Magnesiumtilskud kan reducere støjinduceret øreskade – en hyppig årsag til tinnitus.

Klinisk bevis

En studie i American Journal of Otolaryngology (1994) testede 167 mg magnesiumaspartat dagligt hos personer udsat for kraftig støj. Magnesiumgruppen havde færre permanente høreskader end placebogruppen, og ingen langsigtede bivirkninger blev rapporteret.

Mulige bivirkninger

Tag kun efter læges anbefaling. Allergiske reaktioner: hævelse af ansigt/tunge/læber, elveblest, åndedrætsbesvær. Almindelige: kvalme, mavesmerter, kramper, svimmelhed, diarré, dehydrering, sved. Høje nivauer kan sjældent give nyreproblemer. Ved bivirkninger: stop og søg læge.

Andre behandlingsmuligheder

• Behandling af grundlæggende årsag (ørevoks, blodkarsygdom, medicinskift).
• Støjundertrykkelse: hvid støj-maskiner, maskeringsapparater, høreapparater.
• Kirurgi/medicin ved blodkarsrelateret tinnitus.