Magnesium til Tinnitus

Tinnitus er et almindeligt høringsproblem, der rammer cirka 50 millioner mennesker, ifølge University of Rochester Medical Center. Hvis du lider af tinnitus, kan du høre støj eller ringe i dine ører. Tinnitus er et symptom på en underliggende tilstand. Dette kan skyldes en øreskade, kredsløbssygdomme eller høretab fra alderen. Magnesium kosttilskud kan forbedre tinnitus.

Magnesium udskillelse

At være omkring højt lyde kan få din krop til at tabe magnesium. At bo i byer udsætter dig for høje lyde hver dag. En undersøgelse offentliggjort i "Arbejdsmedicinsk" journal i februar 2001 viste, at udsættelse for folk for at beskadige høje lyde dagligt forårsaget deres organer at udskille magnesium. At tage magnesiumtilskud kan reducere støjinduceret øreskade, hvilket er årsag til tinnitus.

Tinnitushjælp

Magnesium kan give dig lindring fra eksisterende tinnitus. En undersøgelse offentliggjort i "American Journal of Otolaryngology" i januar-februar 1994 viste positive virkninger af magnesium på deltagere udsat for kraftige lyde. Gruppen, der tog magnesium, havde færre støjinducerede permanente høreterskelskift i forhold til placebogruppen. Støjinducerede permanente høreterskelskift er lydvirkninger som tinnitus, der resulterer i høretab. Deltagerne drak 167 milligram magnesium aspartat tilskud. De oplevede ingen langsigtede bivirkninger.

Magnesium Bivirkninger

Tag kun magnesiumtilskud som anbefalet af en læge. Der er potentielle bivirkninger, selvom magnesium er et naturligt forekommende mineral. Du kan have en allergisk reaktion, der giver symptomer som hævelse af ansigt, tunge eller læber, elveblest, åndedrætsbesvær og /eller lukning af halsen. Udover allergiske reaktioner kan du opleve milde til moderate virkninger. Fælles eksempler omfatter kvalme, mavesmerter og kramper i maven. Andre mulige bivirkninger omfatter svimmelhed, diarré, dehydrering eller svedtendens. Stop med at tage kosttilskud og søg lægehjælp, så snart du får bivirkninger. Det er muligt, selvom det er sjældent, at høje magnesiumniveauer i din krop kan forårsage nyreproblemer.

Flere tinnitusbehandlinger

Læger kan forbedre tinnitus ved at diagnosticere og behandle den underliggende tilstand. Medicinering, støjdæmpningsanordninger og ørevoksfjernelse kan reducere tinnitus. Nogle gange kan du simpelthen ændre din medicin. Hvis problemet er en blodkar tilstand, kan medicin eller kirurgi hjælpe. Støjundertrykkelsesmetoder, der skaber hvid støj, kan også hjælpe med at undertrykke tinnituslyde. Støjundertrykningsudstyr omfatter hvide støjmaskiner og genstande, der bæres på ørerne, såsom maskeringsapparater og høreapparater.