De bedste probiotika til SCD (Specific Carbohydrate Diet)

Ved SCD (kontrol af gastrointestinale problemer) er probiotika vigtige for at erstatte usunde bakterier. Harvard: kliniske resultater blandet, men nogle probiotika kan opretholde remission ved ulcerøs colitis og forhindre Crohns-ryd. L. acidophilus er mest anbefalet; bifidus-stammer undgås.

Hjemmelavet SCD-yoghurt

Mange SCD-tilhængere anser det for bedste kilde. Elaine Gotschall (diætets skaber) studerede probiotika i 1 år: «L. acidophilus vist meget nyttigt i 100 år». Patienter bør minimere tilskud for at få bakterier fra yoghurt. SCD-yoghurt: standard yoghurt-maker, men 24 timers inkubation (fjerner lactose). Kommerciel yoghurt gærer kun ~8 timer – ingen incitament til længere produktion.

SCDophilus (GI Pro Health)

SCD-kompatibelt tilskud: 3+ eller 10+ mia. CFU/kapsel. Dr. Gotschall anbefalede: start 3 mia./dag, op til 9 mia. for børn; voksne kan prøve 10 mia. Plantebaseret cellulosebase, fri for allergenkasein, mælk, gluten, hvede, majs, ris, soja, gær, stivelse, disaccharider, maltodextrin, polysaccharider, MSG, stearater, kunstige farver/sødestoffer/konserveringsmidler.

Kirkman Labs L. acidophilus

Hypoallergen, SCD-kompatibel: ingen gluten, hvede, soja, mælk, kasein, gær, gelatine, aroma, farve, konserveringsmidler. 3 mia. CFU L. acidophilus/kapsel. Koloniserer tarm, støtter immunitet, kontrollerer diarré/forstoppelse.

Klaire Labs SCD-kompatibel L. acidophilus

Samme stamme som deres multispecies-blanding, ATCC-certificeret. Renset plantecellulose-base, 3+ mia. CFU/kapsel.

Lyo-San Acidophilus & Yoghurt Kapsler

Blanding af acidophilus og yoghurt, enterisk overtrukket, 3 mia. CFU/kapsel. Solgt via LucysKitchenShop.com (ejer Lucy Rosset følger SCD, produkter godkendt af Dr. Gottschall).