Lactobacillus-probiotika til vægttab – hvad siger forskningen?

Probiotika fremmes ofte til fordøjelse og immunsystem. Nogle produkter hævder vægttabseffekt. Men probiotika er ikke en medicinsk behandling.

Dyreforsøg

Undersøgelse (BMC Complementary and Alternative Medicine, 2008): rotter injiceret med L. acidophilus i hjernen tabte vægt og havde højere leptin-udtryk (hormon knyttet til vægttab) end kontrol. Menneskestudier mangler.

Potentiale ved gastrisk bypass

Stanford-undersøgelse (Digestive Disease Week 2008): bariatriske patienter givet høje doser L. acidophilus (2,4 mia. CFU/dag) tabte mere vægt (70 % vs 66 % overflødigt vægttab) og havde bedre tarmsundhed end kontrol.

Teorier og advarsler

Mulig forklaring: balancering af tarmbakterier. Overvægt kan delvis have bakteriel oprindelse. Men dosen i studien overstiger langt normal indtag via yoghurt/tilskud. Gravide bør undgå. Bivirkninger (sjældne): ansigtshævelse, vejrtrækningsbesvær.

Probiotika er ikke en kur mod fedme – konsulter læge.