Naturlig behandling af Candida: "Ukrudt, frø og foder"-metoden

Candida albicans

Enkelcellesvamp der trives i sukkerholdigt, surt, fugtigt miljø (tarme, mund, vagina). Overvækst → svækket immunitet, dårlig fordøjelse, lever/tarm-påvirkning, hududslæt. Kan fjernes uden medicin, men kræver tid og koncentreret indsats.

1. SULT Candida (fjern voedstof)

Udeluk fra kosten: gær, sukker, alkohol, hvede, hvidt mel, eddike, svampe. Erstat med næringsfyldte fødevarer + komplekse kulhydrater: velkogte bælgfrugter, grøntsager, protein (dybhavsfisk, økologisk kød), hele frø/nødder (Sally James & Nicholas Foley, naturopater, Bangalow).

2. FODER tarmen med sund flora

• Acidophilus-supplement 2× dagligt til måltider.
• C-vitamin supplement.
• Genopret tarmintegritet ("leaky gut") med glutaminrige fødevarer: persille, selleri, spinat, salat, gulerødder, brysselkål.
• Fordøjelsesenzymer ved/etter måltider: bromelain (ananas) eller papain (papaya) – ukorrekt fordøjelse fremmer Candida (Gustafson & O'Shea).

3. Styrk immunsystemet yderligere (valgfrit)

Aromaterapi: timian- eller te-træolie i bad eller diffuser (Diane Stein, "The Natural Remedy Book for Women").

Resultater kommer ikke over nat – tålmodighed og konsistens er nøglen.