|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Fordele ved cheerleading for piger: Fysisk, mentalt, emotionelt og akademisk

Mere end bare jubel

Ifølge National Cheerleaders Association (NCA) lærer cheerleading livsværdier: forberedelse, dedikation, teamwork. "Cheerleading er en øvelse til livets større arena."

Akademiske fordele

  • 82 % af cheerleaders opretholder B-gennemsnit eller højere (NCA-statistik).
  • Mange hold kræver minimums-GPA som motivation.
  • NCA: Skolepræstationer er prioritet #1.
  • Gode karakterer → akademiske æresbeviser, stipendier.
  • 82 % accepteres til college.

Fysiske fordele

Cheerleading er en sport (American Association of Cheerleading Coaches & Administrators). Kræver: stunts, gymnastik-lignende rutiner, dans, klap, stomp, cheers. Energi til at involvere publikum, løfte/fange medspillere. Giver styrketræning + cardio → sundhed, fitness, positiv indstilling.

Mentale fordele

Øget selvværd gennem holdsejre og fysisk form. Fremmer: dedikation, ivrighed, forberedelse, udholdenhed. Værdier der følger ind i voksenlivet (relationer, familie, job). NCA værdsætter: teamwork, hårdt arbejde, bedste indsats.

Emotionelle fordele

Bygger relationer inden for holdet og mellem familier. Gennem sejre/nederlag/timers træning skabes forpligtelse og livslange venskaber. Bygger skoleånd og fællesskabsfølelse – i skolen og livet.

Ernæring