Hvorfor opstår en mole på huden – og hvornår er det farligt?
Moles er normalt harmløse pigmentsamlinger
Opstår når melanocytter (pigmentceller) klynger sig. Flade = junctionale nevus (epidermis/dermis grænse). Hævede = dermale/sammensatte nevus (klynge i dermis). Farve: lyserød → brun → sort. Størrelse: prik → 25 øre.
Advarselstegn (se hudlæge NU)
- Mole ændrer farve, form, tekstur.
- Kan være melanom (alvorlig hudkræft) der udvider sig i/nær melanocytter.
- Men kan også være midlertidig irritation: raber, lotion, solcreme, slidt tøj.
Fjernelse
- Læge kan fjerne hele/del til biopsi (udelukke kræft).
- Kosmetisk fjernelse mulig.
- Metoder: Barb-excision (små), ekskisional kirurgi (store/mistanke). Mole vender sjældent tilbage.
Månedlig selvtest (ABCD)
- Asymmetri
- Bånd (uregelmæssig grænse)
- Color (flere farver/skift)
- Diameter (>6 mm / blyantgummi)
Betydelige ændringer → hudlæge screening.
Ernæring
- Hjertefrekvens under Bikram Yoga (Hot Yoga): Overraskende resultater fra ACE-studie
- Maxi binds vs. Ultra tynde binds – hvad passer til dig?
- Fødevaretilsætningsstoffer: Bivirkninger du bør kende
- Saffran: Anvendelser som krydderi, kosttilskud og sikkerhedsforholdsregler
- Ernæringsfakta for macadamianøddeolie
- Har kranvand flere mineraler end filtreret vand? Ja – især calcium og magnesium
- Kost og motions effekt på HbA1c ved diabetes
