Skilsmissehjælp til kvinder: Hvor du finder støtte

Typer af hjælp

• Følelsesmæssig: 30-40 % oplever angst/depression (US Surgeon General). Rådgivning, støttegrupper, selvhjælpsbøger, religiøse ledere.
• Økonomisk: Forstå enslig forsørgelse, jobtræning, offentlige ydelser (madstamper, bolighjælp).
• Juridisk: Afgørende for at forstå proces og rettigheder.

Tidspunkt

Søg hjælp så tidligt som muligt – fra første tanke om skilsmisse. Tidlig juridisk rådgivning forhindrer fejl.

Kilder

• Anerkendte skilsmisse-websteder (love, processer, bedsteforældre-rettigheder, skat).
• Støttegrupper (praktisk/følelsesmæssig, netværk til andre ressourcer).
• Gratis/lavomkostningsprogrammer: offentlige ydelser, pro bono-advokater, indkomstsbaserede rådgivere.

Børn

Børn rammes hårdt. Programmer som 'Children in the Middle' hjælper forældre og børn med at håndtere reaktioner.