Hvad er fysisk misbrug i et forhold?
Fysisk misbrug kan hurtigt ødelægge et forhold og sætte dig i fare for alvorlig skade. HelpGuide.org: fysisk overgreb = brug af fysisk magt mod person på måde der forringer/skader.
Identifikation
- Enhver voldelig adfærd: ramme, tvungen sex, bid, greb, ryste, slå, klap, brænde, sparke, skyde.
- Ekstreme tilfælde: våben.
- Adults and Children Against Violence: inkl. *faktisk skade* og *trusler*.
Misbrugs-dynamik
Bygger ofte gradvist: emocionelt misbrug → fysisk overgreb (HelpGuide). Emocionelt: forringelse, ydmygelse, kritik, kontrol. Partner skyldner dig for sin behandling. Jalusi/besiddelse → forhindrer kontakt med venner/familie.
Udbredelse
- Alle indkomstniveauer, aldre, køn.
- Gift, dating, hetero-/homoseksuelle.
- Undslippe voldeligt homoseksuelt forhold kan være særligt vanskeligt: frygt for homofobi hos politi/domstole/programmer/udbydere (NCADV).
Identifikation af fysisk misbrug
Enhver trussel/handling der skader – også mindskala. HelpGuide: mindre/sjælden/stop-hvis-passiv misbrug = stadig fysisk misbrug. Én gang skade = fremtidig risiko.
Advarselstegn (hvis du mistænker ven/slægtning)
- Hyppige uheld/skader
- Fraver fra arbejde/skole
- Tøj der skjuler skader/år
- Solbriller indendørs
- Over ængstlig for at tilfredsstille partner
- Kan ikke gøre noget/gå nogen steder uden partners accept
Ernæring
- Symptomer på vitamin- og mineralmangler: Fra knogler til blod
- Koffein og hjertebanken: Når koppen koster et ekstra slag
- Koffein mod ryghindepine (spinal hovedpine): Virker det?
- C-vitamin, folat og indre blødning: Når blodtab kræver ekstra vitaminer
- Glykæmisk indeks for frugt: Lav, middel, høj – og hvad det betyder for dig
- Må man bruge mineralolie på baseballhandske? Ja – med forbehold
- Akupressur for lav libido: Punkter der kan gøre forskel
