C-vitamin, folat og indre blødning: Når blodtab kræver ekstra vitaminer

Indre blødning = væv/organer/blodkar taber blod til områder uden normal blodcirkulation. Ubehandlet → anæmi eller død. Overdrevent blødning kan kræve folat og C-vitamin for at øge rødblodcelleproduktion.

Symptomer på indre blødning (MedlinePlus)

• Brystsmerter, mavesmerter, ubehag
• Hudtoneskift eller synligt blod i opkast/afføring
• Forvirring, muskelsvaghed, blodtryksfald, åndenød, svimmelhed

Søg øjeblikkelig lægehjælp ved mistanke.

C-vitamins roller

Vandopløseligt, fra kost. Ascorbinsyre. Afgørende for: kollagenproduktion (ben/sener/ledbånd), stærk antioxidant (Linus Pauling Inst.). Mangel = skørbug (dødelig, ved alvorlig underernæring).

Folats roller

Vandopløseligt B9 (folsyre). Nødvendigt til: stofskifte (mad→energi), nervesystem, lever, fosterhjerne, rødblodcelleproduktion. Mangel → kognitive problemer, udviklingsforsinkelser, mave/tarm ubehag, åndenød, gingivitis.

Blodtab → Vitaminbehov

Overdrevent blødning udtømmer C og folat → nedsat rødblodcelleproduktion → anæmi (lavt ilt til væv). NIH: C og folat er kritiske til at overvinde anæmi. Læger foreslår ofte øget C, folat (+ jern) for at booste rødblodceller.