Hvor ofte skal jeg udskifte min hockey hjelm?
Hockey involverer hurtig skøjteløb, hurtig skydning og hårdt ramt. Mens det gør hockey spændende, gør det også farligt. Ved at falde, tage en puck i hovedet eller blive kontrolleret i tavlerne, kan det føre til hoved-, ansigts- og nakkeskader. For at beskytte dig selv er det nødvendigt at have en hjelm i god stand. Hjelmens levetid bør vare i flere årstider, men store virkninger kan forkorte deres nytteværdi. Hjælmene skal også ændres, hvis de bliver for små til voksende spillere.
HECC
I USA er hockeyhjelmer certificeret i 6½ år af Hockey Equipment Certification Council. Enhver under 21 spiller i en sanktioneret liga skal bruge en HECC certificeret hjelm, og hver har en udløbsdato. Når den dato går, er det tid til at ændre din hjelm.
Major Impact
De fleste hjelme er ikke designet til at tage mere end nogle få store hits. Styrofoam hjelme giver god beskyttelse, da de er bløde og absorberende, men et stort hit kan sætte en ud af kommission. Visse polymerer kommer omkring det med "formhukommelse", der får dem til at returnere til form efter en stor indvirkning. Alligevel bør du ændre en polymer efter flere store virkninger. Det betragtes som en stor indflydelse, hvis hjelmen rammes af en puck eller pind, eller dit hoved tager hårdt ramt mod brædder eller is. Selv en faldet hjelm kan være en stor effekt.
Brugt udstyr
Hockey udstyr kan være dyrt, og det er almindeligt at købe det bruges til at spare nogle penge. Du bør dog aldrig købe en brugt hjelm, da du ikke ved, hvor mange store virkninger det har. Køb aldrig en overdimensioneret hjelm, fordi du ved, at barnet vil vokse ind i det. Næsten alle hjelme er justerbare, hvilket betyder at du kan fortsætte med at bruge hjelmen selv med en vis vækst. Hjelmen skal altid passe snuggly men ikke så tæt, at det forårsager smerte. Det er på tide at få en ny hjelm, når den justeres så stor som muligt, men det føles stadig for stramt.
, , ] ]
Ernæring