Tegneaktiviteter til unge i rådgivning: Udtryk det uudtrykkeligt

Kunst som terapeutisk værktøj

Gennem tegning kan teenageres formidle vanskelige tanker/følelser, de ikke kan sætte ord på. Kombineret med andre rådgivningsteknikker hjælper det til at sortere følelser, helbrede fra traumer, overvinde modgang (Shirley Riley, Western Journal of Medicine).

Tegnebog / Dagbog

Dagligt eller i sessioner. Realistiske eller abstrakte billeder. Medier: markører, farveblyanter, blyant, trækul. Hjælper forældre/rådgivere med at forstå barnets indre verden (Republicanherald.com).

Ballon-tegning: Slip negative følelser

Tegn billede af vrede, frygt, sorg, skam, skuffelse. Fastgør til ballon → slip den fri. Metaforisk frigivelse og heling fra smertefulde minder (NursingSchools.net).

Afslapningstegning

Fri tegning til musik. Materialer: fingermaling, kridt, olie pasteller. Forslag: tegne i sand, i mørket, ude i naturen. For stressede unge: skaber ro og fred i kaos (NursingSchools.net).

Selvportrætter i variationer

• Som dyr, træ, lille barn, voksen.
• Som du tror andre ser dig.
• Som kriger/superhelt.

Afslører sindstilstand, selvbillede, bygger selvtillid. Giver voksne indsigt.