Tegneaktiviteter for unge i Counseling

Kunst kan være en stærk form for terapi til unge i rådgivning. Gennem kreative aktiviteter som tegning føler mange teenagere mere i stand til at formidle vanskelige tanker og følelser, de ikke kan udtrykke i ord. Tegning i kombination med andre rådgivningsteknikker kan hjælpe unge med at forvirre følelser i deres liv, helbrede fra forstyrrende minder og lære at overvinde modgang. I en artikel med "Western Journal of Medicine" med titlen "Art Therapy with Adolescents" forklarer Shirley Riley, at "Imagery tapper sig ind i en persons tidligste måde at kende og reagere på verden, derfor er det ikke fremmed for oplevelsen af ​​at lære."

Tegning Journal

Et tegnebog giver et barn mulighed for at tegne hendes følelser. Tegninger kan omfatte virkelige scener og objekter, eller de kan være mere frie og abstrakte. Tillad børn at udforske forskellige medier. De kan tegne i farver med markører, farveblyanter eller farvede blyanter, eller de kan bruge almindelig blyant eller trækul til sort /hvid billeder. Tidsskriftet kan bruges dagligt, under rådgivningssessioner, eller når det er nødvendigt. Ifølge Republicanherald.com artiklen med titlen "Kunstterapi hjælper børn til at udtrykke sig selv i rådgivning" kan kunstaktiviteter som tegning hjælpe forældre eller rådgivere dissekere og forstå, hvad der sker i et barns liv.

Ballon Tegning

Ikke alle tegninger er beregnet til at blive holdt, gennemgået eller vurderet. En tegningsaktivitet, der kan gavne unge i rådgivning, frigiver et kunstværk, der er forbundet med negative følelser. NursingSchools.net anbefaler denne aktivitet i artiklen "100 fremragende kunstterapi øvelser til dit sind, krop og sjæl." Et barn kan tegne et billede, der repræsenterer vanskelige følelser, de oplever, herunder vrede, frygt, sorg, skam eller skuffelse. Billedet kan derefter fastgøres til en ballon og frigives. Gennem denne aktivitet kan en ungdom føle en følelse af frihed fra deres negative følelser ved at metaforisk slippe af dem. Det kan være en måde at helbrede fra smertefulde minder.

Afslapning Tegning

For mange mennesker er tegning afslappende, især når man tegner uden særlig grund eller opgave. Ungdom i rådgivning kan have en "gratis tegning" tid, hvor de kan tegne, mens de lytter til deres yndlingsmusik. Du kan tilbyde en bred vifte af materialer såsom finger maling, kridt eller olie pasteller. NursingSchools.net foreslår afslapningstegningsaktiviteter som at trække i sandet, tegne i mørket, tegne tegning og tegne udenfor. For unge, der oplever en betydelig mængde stress eller pres i deres liv, kan afslapningstegning hjælpe dem med at føle sig roligere og kan skabe en følelse af fred i deres ellers kaotiske liv.

Selvportrætter

portrætter kan være en effektiv aktivitet for at få information om, hvordan en unge i rådgivning føler sig om sig selv. Selvportrættering kan være et middel til selvrefleksion og accept. NursingSchools.net tilbyder mange variationer i denne aktivitet, som at tegne selvet som et dyr, et træ, et lille barn, en voksen eller tegne sig selv som du tror andre ser dig. Disse typer tegninger kan give voksne værdifulde oplysninger. De kan hjælpe med at afsløre en teenagers sindstilstand og selvbillede. De kan også hjælpe børn med at skabe selvtillid. For eksempel kan et barn tegne sig som en kriger eller en superhelt. Tegning selvet kan hjælpe en ungdom til at repræsentere sig for andre.