Alkaline Water for Hair Loss

", 3, [[

Virkningerne af alkalisk drikkevand på hårtab diskuteres i videnskabelige kredse. Proponenter hævder, at opretholdelse af en forhøjet eller alkalisk pH ved at drikke alkalisk vand kan stoppe hårtab, hæmme sygdomsprocesser og rense huden. På den anden side af debatten er eksperter som Katherine Zeratsky, RD i Mayo Clinic, statens almindeligt vand fint for de fleste voksne. At drikke alkalisk vand er ikke svært, men det kan blive dyrt. Beslutningen om at prøve dette hårtab og wellness kur er udelukkende op til dig. Se din læge for at diskutere fordelene, før du giver det en chance.

Lær pH-værdien for dit vand fra vandet. De fleste bykilder er mildt sure, hvilket kan forårsage rørosion, lejning af tungmetaller og glasosion over tid. Du kan finde vand pH-kits hos de fleste detailforretninger. Advokater for alkalisk vandforklaring, at vand skal have en pH større end 7,0.

Køb og installer en vandionisator eller alkaliske dråber, hvis dit vand er surt eller har en pH på under 7,0 . Vand ionisatorer er counter top enheder, der alkaliserer din vandhaner kilde, ændre pH og buffere surhedsgraden af dit drikkevand. At drikke alkalisk vand har ingen garanterede virkninger på hårtab; Der er ikke fastsat mængden af, hvor meget vand der skal drikke til hårtabsbehandling.

Drikk mindst 3 liter vand pr. dag til mænd og 2,2 liter daglig for kvinder. Dette svarer til næsten 13 kopper til en mand og 9 kopper til en kvinde. Overvej din motion og miljø i din vandpåfyldning; hvis du træner ofte eller lever i et varmt miljø, kan du få brug for mere vand for at holde hydreret.

Tip

Hvis du har et vandfiltreringssystem installeret i dit hjem, prøv at kontrollere pH af dit ufiltrerede vand mod det, der er oprenset. Du kan finde, at dit hjemmesystem buffrer din vand pH i en grad uden ekstra omkostninger.

Advarsler

Diskuter ændring af dit drikkevands pH med din læge, hvis du lider af kroniske medicinske tilstande eller er gravid eller amme.

, , ] ]