Magnesiummangel og ørepletter

Ørklapper er ikke et tegn på magnesiummangel i sig selv. Diagonal ørepæler kan imidlertid være en indikator for koronararteriesygdom, og lavt magnesium kan bidrage til hjertesygdomme. Diskutere eventuelle medicinske bekymringer og kost eller suppler ændringer med din sundhedspleje provider.

Øreskørter og hjertesygdomme

Diagonal ørefløjsskyller kan være en indikator for koronararteriesygdom hos nogle patienter. En undersøgelse foretaget af iranske forskere og offentliggjort i et 2014-udgave af "Heart India" viste, at over halvdelen af hjertesygdomspatienterne, der deltog i undersøgelsen, havde diagonale ørepæler.

Magnesiummangel og hjertesygdomme

Lavt magnesiumniveau kan bidrage til hjertesygdomme. En 2013-anmeldelse af hjertesygdomsforskning med titlen "Magnesiumhypotesen for kardiovaskulær sygdom" ledet af Andrea Rosanoff, direktør for forskning og videnskabsinformationsfremmøde for Center for Magnesiumundervisning og Forskning i Pahoa, Hawaii, fandt ud af, at magnesiummanglerne bidrog mere til hjertesygdomme end kolesterol og mættet fedt. Den anbefalede kosttilskud for magnesium er 310 til 320 mg pr. Dag for kvinder og 400 til 420 mg daglig for mænd. Fødevarekilder til magnesium omfatter hele korn, såsom hvedeklid, havreklid og brun ris; greens som spinat og swiss chard; nødder såsom mandler, hasselnødder og jordnødder; lima bønner, mælk og bananer.

, , ] ]