Rygning og træthed

Rygning bidrager til træthed, på trods af at cigaretter indeholder nikotin, hvilket er en stimulant ifølge MotherNature.com. Rygning reducerer strømmen af ilt gennem lungevæv og ind i blodstrømmen. En af virkningerne af denne proces er nedsat energiniveau.

Betydning

I nogle tilfælde forårsager indtræden af rygningsfremkaldt træthed faktisk en person at øge antallet af cigaretter, hun ryger, ifølge "Focus om rygning og sundhedsforskning "af JH Owing. Røgen indtager mere nikotin - et stimulerende middel - for at kompensere for træthed. I nogle tilfælde opstår en ond cirkel med øget træthed, der fører til mere rygning, hvilket resulterer i fortsat træthed.

Udbruddet af træthed kan ikke forekomme straks, når en person optager cigaretrygning. Indledningsvis modvirker indtagelsen af nikotin i en ryger system virkningen af rygning på iltniveauerne i blodbanen. Over tid sætter træthed i - en betingelse, der ikke løser direkte ved at holde op med at ryge, ifølge MotherNature.com. Selvom tidsrammen er forskellig, kan problemet med træthed ikke løse i uger eller endda måneder efter, at en person holder op med at ryge. I tilfælde af røgrelateret træthed bliver det i sidste ende vedholdende. Selv med en anstændig nats søvn kan en ryger vække træt om morgenen og kan ikke være i stand til fuldt ud at løse problemet uden brug af stimulanter - herunder kaffe og yderligere cigaretter.

Misforståelser

Den mest Almindelig misforståelse i forbindelse med rygning og problemet med træthed er, at der ikke findes et sådant problem. Mange konkluderer, at rygning kun stimulerer en persons system og ikke resulterer i træthed. Det modsatte er faktisk resultatet, ifølge MotherNature.com.

Advarsel

Rygningstræthed fører til andre problemer. For eksempel gør træthed ved rygning folk mindre opmærksomme på arbejdspladsen og når man kører bil. Selvom der ikke foreligger specifikke statistikker vedrørende virkningen af rygrelateret træthed, påvirker problemet potentielt mange forskellige aspekter af en persons liv.

, , ] ]