Ørepine fra høretelefoner: årsager og forebyggelse

Når lyd og bakterier gør ondt i øret

Ørepine kan føles som smerte i øret, kæberne eller hovedet, en følelse af fuldhed eller endda udløb. Årsagerne er mange: infektion, fremmedlegeme, eller – meget almindeligt – langvarig eksponering for høj lyd via høretelefoner.

Støjrelateret skade

Undersøgelser fra Kasturba Medical College viser, at høretelefoner især kan forårsage høretab og tinnitus (ringsning i ørerne), fordi lyden leveres meget tæt på trommehinden. Desuden skaber de lukkede ørepropper et varmt, fugtigt miljø, hvor bakterier som stafylokokker trives, hvilket øger risiko for øreinfektioner.

Forebyggelse

• Hold lydstyrken nede – hvis andre kan høre din musik, er den for høj.
• Brug ørepropper ved koncerter, sportsbegivenheder eller i støjende arbejdsmiljøer.
• Del aldrig høretelefoner med andre.
• Rengør høretelefonerne med en smule alkohol på en bomuldsbol, og rengør ørene dagligt under bruser.

Hvornår du skal til læge

Ved bestående smerte, høretab, svimmelhed eller udløb fra øret bør du søge læge inden for 24–48 timer.