Farer af blåt LED-lys for øjnene

Blåt LED-lys (digital ure, DVD-displays, mikrobølgeovne, skærme) udsender højestreng blåt lys, som netphinden håndterer dårligt.

Skadelige effekter

• Intens blåt lys sender stærkt signal til øjemuskler om at sammentrække pupillen → hovedpine, kvalme.
• Kan forårsage permanent fotokemisk skade på netphinden.

Naturlige forsvar (svækker med alderen)

• Xanthofyll, katalase, melanin i øjet beskytter mod blåt lys.
• Linsen gulner med alderen → filtrerer blåt lys.

Forebyggelse

Undgå eksponering i første omgang. Brug blålysfilter på skærme, begræns skærmtid, خاصة om natten. Forsvaret svækker over tid – profylakse er bedst.